第1个回答 2020-05-26
如果你本身不受女孩子青睐，企图通过健身而大大增加自身吸引力，那你可能要失望了。倒不是说不可能，只是难度颇大，而且即使你克服了障碍在体型上做出了一些改变，这些改变在增加魅力吸引异性作用可能也没想象中那么大。
健身很难达成肉眼可见的外形改变。
一般人健身的话，身体素质会很快得到提升，往往一两周内就会在力量，耐力，精神等方面看到不一样。但如果想在外形方面得到提升，那是“难于上青天”。这是由肌肉增长的客观规律决定的。
人体一共有600多块大大小小的肌肉，它们控制着我们的所有活动，走路，跳跃，说话，吃饭，甚至一颦一笑和血液流动。虽然我们整天使用它们，但让它们增大却很难。增肌需要将所锻炼部位的肌肉纤维产生细微的破坏，受伤的肌肉组织会释放一种名为Cytokines（细胞活素类）的物质，身体收到信号后就会修复细微损伤的部位。但是修复的过程中会产生“超量恢复”。超量恢复就是肌肉增大的原因。
往往是你每周撸铁几次，半年过去了，肌肉却还是按兵不动。这时候为了外形而健身的人感到的是深深的失望。
健身增肌是一个十分艰苦的过程，只有长期坚持，日复一日的积累，才会看到效果。如果不能持续给肌肉刺激，超量恢复的部分就会出现萎缩。所以不能中断，如果你健身几个月，偷懒两星期，那么以前的努力就会一夜回到解放前。
只有极品身材才会对女生有吸引力。
对女生有视觉吸引力的是穿衣显瘦，脱衣有肉，八块腹肌，胸膛饱满的身材。上面说了健身达到外形改变的难度非常大，普通人要达到这种程度，要么平时就从事“间接”健身的工作，要么就是专业健身选手，或者是健身发烧友。大部分人通过日常健身是达不到这个目的的。女生眼中身材的地位轻。
如果你很有毅力，上面的两条阻碍你还是可以跨过去了。经年累月，坚持不懈的健身，会让你得到外形的提升。但很不幸，身材在女生眼中的地位还是排的很靠后的。要低于颜值、经济实力、个人能力、性格等因素。比如说让马云和身材好的普通大叔作比较，立马秒杀绝大多数人。再比如，让颜值帅哥和肌肉猛男做比较，大部分女生又青睐颜值帅哥。
健身很难达成肉眼可见的外形改变。
一般人健身的话，身体素质会很快得到提升，往往一两周内就会在力量，耐力，精神等方面看到不一样。但如果想在外形方面得到提升，那是“难于上青天”。这是由肌肉增长的客观规律决定的。
人体一共有600多块大大小小的肌肉，它们控制着我们的所有活动，走路，跳跃，说话，吃饭，甚至一颦一笑和血液流动。虽然我们整天使用它们，但让它们增大却很难。增肌需要将所锻炼部位的肌肉纤维产生细微的破坏，受伤的肌肉组织会释放一种名为Cytokines（细胞活素类）的物质，身体收到信号后就会修复细微损伤的部位。但是修复的过程中会产生“超量恢复”。超量恢复就是肌肉增大的原因。
往往是你每周撸铁几次，半年过去了，肌肉却还是按兵不动。这时候为了外形而健身的人感到的是深深的失望。
健身增肌是一个十分艰苦的过程，只有长期坚持，日复一日的积累，才会看到效果。如果不能持续给肌肉刺激，超量恢复的部分就会出现萎缩。所以不能中断，如果你健身几个月，偷懒两星期，那么以前的努力就会一夜回到解放前。
只有极品身材才会对女生有吸引力。
对女生有视觉吸引力的是穿衣显瘦，脱衣有肉，八块腹肌，胸膛饱满的身材。上面说了健身达到外形改变的难度非常大，普通人要达到这种程度，要么平时就从事“间接”健身的工作，要么就是专业健身选手，或者是健身发烧友。大部分人通过日常健身是达不到这个目的的。女生眼中身材的地位轻。
如果你很有毅力，上面的两条阻碍你还是可以跨过去了。经年累月，坚持不懈的健身，会让你得到外形的提升。但很不幸，身材在女生眼中的地位还是排的很靠后的。要低于颜值、经济实力、个人能力、性格等因素。比如说让马云和身材好的普通大叔作比较，立马秒杀绝大多数人。再比如，让颜值帅哥和肌肉猛男做比较，大部分女生又青睐颜值帅哥。
第2个回答 2020-05-26
你站在健身房的镜子前，注视着自己方正的大脑袋，辛勤撸铁后的汗水正一滴滴往下流淌。
你捋了捋上午刚在“大众理发”精修过的发型，丝毫不在意。
是的，毕竟像你这种猛男，就该是不拘小节的。
你微微低头，敦厚的下颌不小心戳到了自己的锁骨。
望着淡蓝色的紧身衣，上面“安德玛”的反光logo如此夺目，反射出的光芒，似乎都要把你膨胀的胸肌给掩盖住了。
你自信的一笑，刻意挺了挺胸，嚯，撑的更紧了。
只是肩膀两侧，似乎怎么都撑不起来。
你左右微微转头，看着自己发达的三角肌，似乎也不小啊。“看起来外国牌子的衣服尺码就是大”，你心里想着。
于是你用力展了一下背，背阔肌、大圆肌充分收缩。完美，有型，真的很宽阔，几乎和你的髋关节一样宽阔。
这时，你想拍个全身的照片，完美收官这一下午努力的战果。
于是你掏出了红米note2，打开美颜相机，选择滤镜，调节美白，关闭自动瘦身。
“咔嚓～”
咦？怎么效果不太理想？显得腿又细又短？
肯定是角度没有找好！
于是你把淡蓝色的安德玛紧身衣塞进了鸿星尔克的黑色短裤里，提了提裤腰，顺便调整了一下拍摄角度。
这次还不错，虽说还是有些细，但起码腿不显得短了。
四肢维度一直是你的薄弱项，你很清楚。尽管你一周两次蹲腿，三次二三头肌的针对性训练，可效果总是不尽人意。
“一定是训练强度不够，还得再上重量”，你如是想着。
你盯着刚拍完的照片，总是感觉哪里别扭，却又说不上来。
这时你猛然发现，自己因为展示动作发力过多，面部的表情有一些狰狞。你怕影响自己多年来努力营造的健身暖男形象，于是赶紧把头部打上了马赛克。
这时你又猛然发现，照片竟和谐多了。
“真是奇怪”，你一边喃喃自语，一边把照片上传到了朋友圈，并注明“今日健身打卡，向着美好的未来努力”。
卖莆田鞋的微商还是一如既往的给你秒赞，你一边刷新着动态，一边默默祈祷女神能够看到自己帅气有型的照片。
你捋了捋上午刚在“大众理发”精修过的发型，丝毫不在意。
是的，毕竟像你这种猛男，就该是不拘小节的。
你微微低头，敦厚的下颌不小心戳到了自己的锁骨。
望着淡蓝色的紧身衣，上面“安德玛”的反光logo如此夺目，反射出的光芒，似乎都要把你膨胀的胸肌给掩盖住了。
你自信的一笑，刻意挺了挺胸，嚯，撑的更紧了。
只是肩膀两侧，似乎怎么都撑不起来。
你左右微微转头，看着自己发达的三角肌，似乎也不小啊。“看起来外国牌子的衣服尺码就是大”，你心里想着。
于是你用力展了一下背，背阔肌、大圆肌充分收缩。完美，有型，真的很宽阔，几乎和你的髋关节一样宽阔。
这时，你想拍个全身的照片，完美收官这一下午努力的战果。
于是你掏出了红米note2，打开美颜相机，选择滤镜，调节美白，关闭自动瘦身。
“咔嚓～”
咦？怎么效果不太理想？显得腿又细又短？
肯定是角度没有找好！
于是你把淡蓝色的安德玛紧身衣塞进了鸿星尔克的黑色短裤里，提了提裤腰，顺便调整了一下拍摄角度。
这次还不错，虽说还是有些细，但起码腿不显得短了。
四肢维度一直是你的薄弱项，你很清楚。尽管你一周两次蹲腿，三次二三头肌的针对性训练，可效果总是不尽人意。
“一定是训练强度不够，还得再上重量”，你如是想着。
你盯着刚拍完的照片，总是感觉哪里别扭，却又说不上来。
这时你猛然发现，自己因为展示动作发力过多，面部的表情有一些狰狞。你怕影响自己多年来努力营造的健身暖男形象，于是赶紧把头部打上了马赛克。
这时你又猛然发现，照片竟和谐多了。
“真是奇怪”，你一边喃喃自语，一边把照片上传到了朋友圈，并注明“今日健身打卡，向着美好的未来努力”。
卖莆田鞋的微商还是一如既往的给你秒赞，你一边刷新着动态，一边默默祈祷女神能够看到自己帅气有型的照片。
第3个回答 2020-05-26
有人说，直男的健身和直女的美甲，都是只有同性才会欣赏的东西。不能算是通行全球，但是起码在我国是普遍现象。
中国文化崇尚内敛，儒雅，谦逊，万般皆下品，唯有读书高，一身肌肉往往被视为莽夫，不符合传统审美，再加上千禧年之后韩流大举入侵，普通中国女性还是更喜欢消瘦俊俏类型的男性。
由于文化原因，中国人普遍对“大肌肉”接受度不高。随着好莱坞文化入侵和健身房遍地开花，这种情况已经有改变，但是逐渐又走向另一个极端：普通人认知中健身=大肌肉，这就是另外一个问题了，不展开讨论。
总而言之，在我国，没有以强壮和肌肉为审美标准的土壤，对绝大多数女性来说，颜值和身高要远远比肌肉来的重要，肌肉只能是加分项（并且是不能过大的，要腹肌分明的那种）
中国文化崇尚内敛，儒雅，谦逊，万般皆下品，唯有读书高，一身肌肉往往被视为莽夫，不符合传统审美，再加上千禧年之后韩流大举入侵，普通中国女性还是更喜欢消瘦俊俏类型的男性。
由于文化原因，中国人普遍对“大肌肉”接受度不高。随着好莱坞文化入侵和健身房遍地开花，这种情况已经有改变，但是逐渐又走向另一个极端：普通人认知中健身=大肌肉，这就是另外一个问题了，不展开讨论。
总而言之，在我国，没有以强壮和肌肉为审美标准的土壤，对绝大多数女性来说，颜值和身高要远远比肌肉来的重要，肌肉只能是加分项（并且是不能过大的，要腹肌分明的那种）
第4个回答 2020-05-26
其实我认为健身健的好不好不重要，最主要的还是看脸。
我不是想表达只有物质和颜值能吸引到女生，而是吸引女生的不是健身，是你这个人的人格或其他特质。
个人经历，从来没靠健身吸引过女生，历届女朋友都是交往之后才知道我偶尔会锻炼。知道了我经常健身之后也只是“嗯”的一声。
就算你下载了一个社交软件，放上你的肌肉照，吸引来的女生也只会因为你的身材尬聊几句，如果接下来的话题吸引不到她，那也白搭。
健身是不是吸引女生 这个基本看脸。。。
脸过得去的前提下 （不用多帅，一般人就行，但不能太难看）
对大部分女孩子而言 再有一些肌肉更好了（最多是彭于晏那种）有安全感 而且体脂千万不能高 具体请继续参照彭于晏
基于大众对健身人群的误会 大概率她们会以为你健身的话 一定特别能打/不会生病/力大无穷/永不会死 所以健身可能也是加分项 虽然你练完腿连从马桶上站起来的力气都没有233333
对健身妹子而言 审美眼光可能倾向于维度更大的体型 （当然运动表现好的话也会加分）
这类妹子对体脂的接受程度一般也会高于上一类 因为她们深知增肌不易/低体脂维持不易
前提是你不要和她们抢器械。。。三个大男人霸占龙门架各种角度交替夹胸一下午是什么操作？？？
如果脸特别好看的话 恭喜 只要身材不是畸形智商没有欠费 所有女孩子都喜欢您这一款
我不是想表达只有物质和颜值能吸引到女生，而是吸引女生的不是健身，是你这个人的人格或其他特质。
个人经历，从来没靠健身吸引过女生，历届女朋友都是交往之后才知道我偶尔会锻炼。知道了我经常健身之后也只是“嗯”的一声。
就算你下载了一个社交软件，放上你的肌肉照，吸引来的女生也只会因为你的身材尬聊几句，如果接下来的话题吸引不到她，那也白搭。
健身是不是吸引女生 这个基本看脸。。。
脸过得去的前提下 （不用多帅，一般人就行，但不能太难看）
对大部分女孩子而言 再有一些肌肉更好了（最多是彭于晏那种）有安全感 而且体脂千万不能高 具体请继续参照彭于晏
基于大众对健身人群的误会 大概率她们会以为你健身的话 一定特别能打/不会生病/力大无穷/永不会死 所以健身可能也是加分项 虽然你练完腿连从马桶上站起来的力气都没有233333
对健身妹子而言 审美眼光可能倾向于维度更大的体型 （当然运动表现好的话也会加分）
这类妹子对体脂的接受程度一般也会高于上一类 因为她们深知增肌不易/低体脂维持不易
前提是你不要和她们抢器械。。。三个大男人霸占龙门架各种角度交替夹胸一下午是什么操作？？？
如果脸特别好看的话 恭喜 只要身材不是畸形智商没有欠费 所有女孩子都喜欢您这一款
第5个回答 2020-05-26
不会
如果你报这个目的来健身 趁早别练
同样 打游戏吸引女孩子么 不 很多女生对打游戏的男生嫌弃的不行 但是有多少会放弃游戏
所以如果你健身不能象打游戏一样给自己带来快乐 趁早别练
要比较健身的性吸引力 就别谈什么钱 长相 之类的 谈这些是逻辑不及格
不去除额外变量 是无法做出比较的
去除额外变量 单纯说健身 对女生 的吸引 影响很小 既有吸引力 又有斥力
吸引力在于 健身 这个行为的社会形象附加价值 说白了 健身的人 首先不会穷到没饭吃 其次基本上自律 上进心是有一点的 其三 健身可算得上某种程度的时尚
排斥点在于 女性天生就至少有一半不喜欢大肌肉的男人 注意 这里我说的是天生
人的审美有天生和社会影响两大因素共同影响
在同样的社会 教育 体育传统环境下 女性喜欢的男性形象 肌肉量总比男性喜欢的少
说白了 若是 影视之类 传媒同样的影响下 女生喜欢的是 鹿唅 男生喜欢的则是彭于晏
女生喜欢的是彭于晏 男生喜欢的就是拉扎尔
女生喜欢的是拉扎尔 男生喜欢的就是罗尼
女生喜欢的是罗尼 男生喜欢的就是布莱恩 肖
女生喜欢的若是布莱恩肖 男生喜欢的可就是银背大猩猩
女生若是喜欢银背 男生喜欢的可就是白肢野牛了
男生喜欢的肌肉量 在同等的审美前提下总是比女生喜欢的高
这是天性 是基因所决定的
原因很简单 就是雄性激素量决定的行为模式对配偶行为的影响
在原始时代没有什么杠铃哑铃给你练 决定肌肉量的只有天赋和激素 雄激素多肌肉就是发达
在动物行为学 一书上提到过这么个试验 当科研人员 给 雌鸟服用雄激素后 雌鸟变得不爱孵卵而是喜欢筑巢了
这说明一件事 雄激素对动物的行为影响是 减弱哺育后代的欲望而提升 领地意识
这种行为模式下 在原始社会 没有固定婚姻制度的情况下 对女性有着 只能独自一人哺育后代的风险 但是 领地意识更强 也意味着抢夺资源的欲望更强 也就意味着可能占有更多资源 能过得更好 所以这会让一半人喜欢 一半人不喜欢
当今社会当然不因为肌肉和激素影响人的理性和责任 但是这种观念是写在基因里的 虽有可能的变异但多数不会变
所以至少有一半女生是不喜欢大肌肉的
但是 古人练肌肉练力气 是为了 竞斗掠食 是为了先登陷阵 现代健儿练是为了名声为自己为国争光 再低不过是有钱难买我高兴 我天生就喜欢肌肉的感觉
难道练身体就这点出息 只为了吸引女生 还是你 学识 谈吐 风度 资产 家庭 都不足以吸引女生 就靠那 几斤肌肉 如果这样 趁早别练本回答被网友采纳
如果你报这个目的来健身 趁早别练
同样 打游戏吸引女孩子么 不 很多女生对打游戏的男生嫌弃的不行 但是有多少会放弃游戏
所以如果你健身不能象打游戏一样给自己带来快乐 趁早别练
要比较健身的性吸引力 就别谈什么钱 长相 之类的 谈这些是逻辑不及格
不去除额外变量 是无法做出比较的
去除额外变量 单纯说健身 对女生 的吸引 影响很小 既有吸引力 又有斥力
吸引力在于 健身 这个行为的社会形象附加价值 说白了 健身的人 首先不会穷到没饭吃 其次基本上自律 上进心是有一点的 其三 健身可算得上某种程度的时尚
排斥点在于 女性天生就至少有一半不喜欢大肌肉的男人 注意 这里我说的是天生
人的审美有天生和社会影响两大因素共同影响
在同样的社会 教育 体育传统环境下 女性喜欢的男性形象 肌肉量总比男性喜欢的少
说白了 若是 影视之类 传媒同样的影响下 女生喜欢的是 鹿唅 男生喜欢的则是彭于晏
女生喜欢的是彭于晏 男生喜欢的就是拉扎尔
女生喜欢的是拉扎尔 男生喜欢的就是罗尼
女生喜欢的是罗尼 男生喜欢的就是布莱恩 肖
女生喜欢的若是布莱恩肖 男生喜欢的可就是银背大猩猩
女生若是喜欢银背 男生喜欢的可就是白肢野牛了
男生喜欢的肌肉量 在同等的审美前提下总是比女生喜欢的高
这是天性 是基因所决定的
原因很简单 就是雄性激素量决定的行为模式对配偶行为的影响
在原始时代没有什么杠铃哑铃给你练 决定肌肉量的只有天赋和激素 雄激素多肌肉就是发达
在动物行为学 一书上提到过这么个试验 当科研人员 给 雌鸟服用雄激素后 雌鸟变得不爱孵卵而是喜欢筑巢了
这说明一件事 雄激素对动物的行为影响是 减弱哺育后代的欲望而提升 领地意识
这种行为模式下 在原始社会 没有固定婚姻制度的情况下 对女性有着 只能独自一人哺育后代的风险 但是 领地意识更强 也意味着抢夺资源的欲望更强 也就意味着可能占有更多资源 能过得更好 所以这会让一半人喜欢 一半人不喜欢
当今社会当然不因为肌肉和激素影响人的理性和责任 但是这种观念是写在基因里的 虽有可能的变异但多数不会变
所以至少有一半女生是不喜欢大肌肉的
但是 古人练肌肉练力气 是为了 竞斗掠食 是为了先登陷阵 现代健儿练是为了名声为自己为国争光 再低不过是有钱难买我高兴 我天生就喜欢肌肉的感觉
难道练身体就这点出息 只为了吸引女生 还是你 学识 谈吐 风度 资产 家庭 都不足以吸引女生 就靠那 几斤肌肉 如果这样 趁早别练本回答被网友采纳
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