代餐粉减肥有效果吗？哪个好的，求推荐。

Question

如题所述

Answer 1

代餐粉本身是均衡营养，吃了以后有明显的饱腹感，还可保证基础营养需求，完全可以不再吃饭。您可以根据自己想要的减肥速度，选择代一餐或二餐，效果嘛，是代晚上最好，如果想快速地减肥，可以选择代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制饮食热量，同时补充全面的营养，起到健康减肥的作用。