黑芝麻对头发真的有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

黑芝麻能健肾，益精血，促进新陈代谢，补血通便，所以经常吃黑芝麻能弥补头发的养分使头发乌黑，促进头发生长，
防脱发
。平时要注意
清淡饮食
，多吃新鲜
蔬菜水果
，不要吃刺激性较大的食品，洗头发的时候用
指肚
轻轻按摩发根儿促进血液循环。