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失眠好治疗吗?
如题所述
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第1个回答 2020-02-29
前几天我的同事也是失眠,他吃了几天谷维素药片,就好了,我想说的是,你白天不要睡的时间太长了,这样也会引起失眠,你平时注意点就行了
本回答被网友采纳
第2个回答 2020-04-13
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第3个回答 2020-07-19
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怎么治失眠简单又有效
?治失眠
最好的方法是什么?
答:
失眠是指晚上无法入睡或者睡眠质量不好,这会给人们的生活和工作带来很大的困扰。但是,
有很多简单又有效的方法可以帮助治疗失眠
。下面将介绍一些最佳的方法。建立健康的睡眠习惯 一个良好的睡眠习惯对治疗失眠非常重要。建立一个规律的睡眠时间表,每天都在相同的时间上床睡觉和起床。并且在睡觉前保持轻松的...
治疗失眠
的最好方法是什么?
视频时间 08:22
长期的
失眠
能
治疗好吗?
答:
如果出现了器质性的病变,比如心脏或者脑血管的病变,针对原发病来进行治疗,
可以有效的缓解长期失眠的现象,效果也是比较好的
,如果没有明显的器质性的病变,可以采用一些中药来调整失眠的现象,或者采用一些食疗的方法来进行缓解,比如睡觉之前可以喝一些酸枣仁煮的水,或者花生叶煮的水,具有镇静和安眠的...
失眠
怎么
治疗好
呢?
答:
妙招二:睡前泡脚 脚底有很多穴位,是人体器官的反射区,睡觉前用热水泡脚,可以有效促进血液循环,缓解疲劳,从而提升睡眠质量。但需注意泡脚时间一般不宜超过半小时,以身上有微汗为好。妙招三:饮食
疗法
纯天然的食物是
治疗
亚健康
失眠
的法宝,如百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚等天然食物都具有宁心安神的...
失眠
多梦怎样
治疗
,失眠可以
治好吗
答:
通常
失眠
是可以
治好
的,只要针对病因积极
治疗
即可。失眠可以是生理现象,人随着年纪增长,到了50岁以上下就容易出现失眠,入睡困难或者后半夜容易醒,醒了后睡不着。这种情况是一个生理现象,所以要培养对睡眠的耐受性,不要把任何事情归结为失眠,白天补觉,慢慢的习惯了就可以了。还有一些人的失眠是由于...
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