韧带拉伤能跑吗？ 我每天 都要训练 我怕我请假老师要说我 高手说一下

Question

患者信息：男 14岁 四川 达州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
左脚膝盖前 右边部分疼 感觉是韧带的问题

想得到怎样的帮助：
怎么治好

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

不知道你训练过多长时间了
你的情况应该是关节劳损，腿部力量不足引起的，你受伤的部位对剧烈的跳跃和急停有影响，应该不影响跑步。和你们教练说说，会给你改变训练方案的
可以少跑一些，多做上肢和大腿肌肉的力量训练追问

但是我跑起来 很疼 感觉走路都不是那么的自然了？ 是怎么回事？ 求高手

追答

影响动作就是很严重的伤了，必须休息一段时间，赶紧和教练说吧

Answer 2

拉伤最好的方法就是静修调养。。千万不要剧烈运动了
可以适当的一些恢复性训练，保证身体机能不下降就行了。。
你现在年纪还小啊，怎么练成拉伤了。。本回答被网友采纳