胡萝卜多吃皮肤会变黄，这隐藏着什么学问呢？听听营养师怎么说

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第1个回答 2020-11-27

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胡萝卜和什么搭配最适合小孩吃?答：胡萝卜营养丰富,富含多种维生素、蛋白质、微量元素、果胶、淀粉、无机盐和胡萝卜素,其中维生素A能促进婴幼儿骨骼生长发育;胡萝卜素能增强宝宝身体免疫力、改善夜盲症。宝宝经常食用胡萝卜可以健脾消食、补肝明目、润肠通便。胡萝卜中的胡萝卜素属于脂溶性物质,所以吃的时候尽量选择做熟之后吃,并且尽量搭配一些油脂。...

男性生吃胡萝卜对什么有什么好处?答：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。5.降糖降脂胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成...

脸色发黄发暗怎么回事?答：橘子、南瓜、胡萝卜、芒果等橙黄色食物富含胡萝卜素,如果一次吃得过量,或者短期内摄入太多,肝脏无法完全分解,会导致血液中胡萝卜素浓度过高,就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,从而引起皮肤发黄。不过,这种黄不会带来暗淡感,也不影响皮肤质地。对策:适当减少胡萝卜素摄入,不熬夜,多运动。这种症状的恢复是一个良性过程,...

维生素a和胡萝卜素补充哪个好?答：可行，营养补充没什么不好的，不过作为我们营养师，还是推荐在食物中摄取，维生素A是脂溶性蛋白质，单独服用没有油脂的参与就不能充分吸收，比方胡萝卜不用油炒摄取的胡萝卜素几乎就只有15-20%，油炒可以吸收到70-80%。您如果服用片剂，就必须与吃饭的时间接近，这样才能利用菜的油脂消化吸收维生素A。目...

吃什么营养品能促使身体长高答：想让身体长高需要营养均衡。一般认为只要孩子吃饭正常就不会有什么问题，这种想法也不能说不对，但在现在讲究生活科学的时代，吃什么对孩子长高更有利这就是学问了，在主食之外再吃些什么对长高更有帮助呢？1、多吃胡萝卜，单吃的话孩子不容易坚持，可以换着样，比如与苹果一起榨汁喝。2、多吃橘子，...

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