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为什么说运动可以降血糖
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第1个回答 2019-03-16
运动消耗糖,可以减轻胰腺负担,所以建议多运动,对血脂,脂肪胺,心脏都有好处。建议最好检测空腹血糖和糖耐量实验,明确有无糖尿病,一旦有,及时规范调理。注意低盐低脂高纤维饮食,不要过于精细和油腻。
第2个回答 2019-11-02
亲,降血糖也不是光靠运动就能减下来的,你除了少吃饭,可以吃的清淡些,吃到7、8层饱之后,多走走,应该是有好处的。
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运动
是
降血糖
的“良方”,慢走、快走、慢跑,哪个方法效果好?
答:
控制糖尿病,纠正高血糖,
很大程度上都是为了控制身体的“能量过剩”问题,能运动锻炼,就是加强血糖代谢消耗的重要方式
,运动能够增强能量消耗,改善肌糖原的利用,改善身体的胰岛素抵抗,这些方面,都有助于加强高血糖的稳定控制,因此,运动锻炼是控制好糖尿病的重要“法宝”之一。除了能够有助于血糖的合理...
有氧
运动
帮助
降血糖
答:
美国一项新研究发现,
2型糖尿病人如果将有氧运动和力量锻炼结合起来,降低血糖的作用更明显
。美国路易斯安那州立大学预防医学研究中心主任丘奇博士是该研究负责人,他们选取了262名平均年龄为56岁的2型糖尿病患者,这些患者平时习惯于久坐不动。患者被分为4组,分别为仅做力量练习、仅做有氧运动、有氧运...
跑步与散步哪个
降血糖
好?
答:
有利于改善自身的胰岛素抵抗,更有利于血糖的控制
。因此,跑步与散步相比较而言,跑步降血糖或许会更好。但任何事物都不是绝对的,运动降糖在于坚持 。糖友无论是散步还是跑步,只要坚持30分钟以上的规律运动,都能够改善胰岛素抵抗,降低血糖,对于血糖管理都能起到积极的作用。
每天走6000步,
血糖
真的
可以
恢复正常吗?有
什么
注意事项?
答:
糖尿病患者适当
运动
不仅可降低空腹血糖,还可减少血糖波动,长期坚持
可降
糖化血红蛋白0.66%左右。因此,通过运动改善血糖疗效明确,每一位糖尿病患者,若无禁忌症,均应坚持运动,有利于血糖的控制,尤其是糖尿病前期的患者,适当运动配合饮食治疗,
血糖可
恢复至正常范围。供糖尿病患者选择的运动方式主要有...
大运动量
能降血糖
吗 人
为什么运动可以
降低血糖
答:
运动
是
可以降血糖
的,有利于糖尿病患者控制血糖,提高身体机能,延缓各种糖尿病并发症的发生。但是,要使得运动疗法真正发挥降糖作用并不简单,要讲究评估、坚持、安全和个性化,更要选择适合糖尿病人的运动方式,比如散步、太极拳、水上运动等。降血糖的话,首先在饮食上多多注意,不要吃含糖量高的食物。...
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