喝奶长高吗?

我都20岁了，比较晚长，听说喝奶会长高，是真的吗?喝什么样的奶比较好呢?什么牌子的呢?还有，喝奶的时间是怎样的呢?谢谢了~~~

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第1个回答 2019-11-05

是真的``.
当然是喝牛奶了.
我15岁.
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收.营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用
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牛奶就是蒙牛,伊利,蒙牛有一款脱脂高钙的!而且填加丰富的维生素AD有利于增高.因为脱脂处理了,不容易胖!所以可以选择在睡前喝!不仅可以安眠,美容.重要的是及时补充了睡眠时的
血钙含量!真的很不错!我常喝的,除了不是很甜外,你也可以试试哦!

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