第1个回答 2015-12-01
少肉少油少甜少辣。多水、多蔬菜、多水果。
注意休息，不要熬夜，作息要规律。
经常熬夜对皮肤非常的不好。
少上网，防晒防辐射。
我之前也是和你一样，用过好多小窍门，
过了一段时间确实有点好转，但不是很明显；
不过我现在什么问题都没有了，
这都多亏学了其它人的才好起来！你去
嗖>>>“分手花妹”按纹章里所说的做。
相信我们的付出，我们的寻找，都会有收获的。
希望你别放弃，看下我，也许我可以给你一个动力把！
第2个回答 2017-08-08
其实说去长豆也有6年多了，现在是好了，之前那段时间都是超级自卑的，无数种方式都试过了，医院给我开了药涂完几乎没有一丁点的笑果。为了去除真下了很大本钱。
因为这样性格都变得内向，和别人说话几乎不敢抬头，男朋友也没交过一个，
后来瞧到 俏脸嫣儿 一文中的知识，觉得说的非常有道理比如，在饮食方面建议不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘真的很难好，还可能会反复出来新的，注意一些问题后，脸都光滑了，不在长新的，非常奈斯。
虽然每个人皮肤和体质都不一样，但是注意的方式都差不多，只要认真跟着努力改变，早晚都会有看到晴天的那天的，加油吧！
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第3个回答 2013-04-07
可能是湿热，喝点凉茶就好了~
第4个回答 2017-07-27
平时还是少吃点上火的东西，尽量清淡，建议平时多喝水注意休息，不要经常熬夜，戒烟戒酒，多吃水果，经常锻炼。及时的清洁肌肤，用温水洗脸，这样能够及时的疏通毛孔，促进肌肤的呼吸。不要老是吃辣的;早上起来的时候建议喝一杯温开水，清清肠子，你败毒 俏脸嫣儿 按纹章里所说的做应该能有益于你。
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第5个回答 2013-01-20
小样多久没洗头了.是不是宅的.每天洗一次头就会慢慢好起来的