我觉得自己现在有心理疾病,情感得不到归宿,压力也很大,明知道错的事情还要去做? 怎样缓解?

我是女生

第1个回答  2011-11-03
正常。有时候想太多就那样了,出去走走就好了,当初我也是这样做的。放下包袱就轻松了。
第2个回答  2011-11-03
转移注意力,就是现在什么都不做,慢慢来,就会发现你真正想要的了,先静静的想想。现在大家都很浮躁,不必过多担心,好好调整一下就好了本回答被网友采纳
第3个回答  2011-11-03
既然知道错那就不要再执迷下去,压力太大的话就给自己放放假假吧,去外面走走,心情自然就放松了。
第4个回答  2011-11-04
人生、要么好好的活着、要么立马去死!所以我们都要选择好好活着!放开所有烦恼用心做好自己、管他别人怎么看、自己开心就好!情感问题是不能强求的、当你活出自我时展现自我光彩,一定会吸引很多人的目光的。相信我相信自己!
第5个回答  2011-11-03
想太多了,放下所有全部归零,当你能放下时就觉得无所谓了
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