大千世界,人各百态。每个人都秉承了父母不同的遗传特征,具有不同的生活环境和生活习惯,因此每个人都是一个特殊的个体,都有他独特的体质特点。人的体质不同, 养生 的方法也不同。你知道自己是什么体质吗?
中医师可以通过望、闻、问、切来收集患者身体情况,包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来判断一个人的体质。中医体质测试是一项根据国家颁布的体质标准 ——《中医体质分类与判定》做的体质测试。中医分九种体质:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。
上线大医生 :陈军平
福建省级机关医院中医科 主任医师
今日话题:中医的体质辨识
G型-血瘀质(冰泉冷涩)
总体特征: 血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征: 胖瘦均见。
常见表现: 肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
心理特征: 易烦,健忘。
发病倾向: 易患癌症、痛证、中风。
适应能力: 不耐受寒邪。
H型-气郁质(阴云密布)
总体特征: 气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征: 形体瘦者为多。
常见表现: 神情抑郁, 情感 脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。
心理特征: 性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向: 易患抑郁证、乳腺增生等。
适应能力: 对精神刺激适应能力较差不适应阴雨天气。
I型-特禀质(不测风云)
总体特征: 先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征: 过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷。
常见表现: 过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
心理特征: 随禀质不同情况各异。
发病倾向: 过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。
适应能力: 适应能力差,如过敏体质者。
专家声音
很多人可能都是复合体质,不必觉得奇怪。偏颇的体质,易患疾病。但体质可调,通过辨体施膳、辨体施养、辨体施保、辨体施治达到平和质,从而延年益寿。
今日大医生
陈 军 平
陈军平,福建省级机关医院中医科,主任医师,中华中医药学会脾胃分会委员,省中医药学会脾胃分会常委,省中医药学会中医内科分会常委,省中医药学会理事会理事。擅长:脾胃病、肿瘤康复、妇科月经病及内科常见病的治疗。
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