为啥女人生过孩子会记忆力下降

如题所述

第1个回答  2022-10-23

为啥女人生过孩子会记忆力下降

经常听妈妈抱怨:自从生了孩子后,记忆力差了不少,老是丢三落四,有时话到嘴边又忘记了说什么。这样类似的经历总能引起一部分年轻妈妈们的共鸣和疑惑:这是为什么?是生产导致记忆力减退吗?而另外一部分人则不以为然,认为这没有科学根据,不过是心理作用导致的:生了宝宝后,要操心的事多了,注意力无法集中是正常的。事实上,这种产后记忆力减退的症状确实存在。据调查,出现这种症状的机率是18%。有些人生完小孩后,会出现一些情绪方面、记忆力方面、注意力反应能力等各个方面的异常,这其实是一个内分泌紊乱表现出来的症状。
产后内分泌紊乱的原因主要来自两个方面,一个是创伤性的,生小孩后,身体和元气都受到损伤,内分泌就容易出现异常。另外一个是剖腹产麻药的 *** ,麻药会影响到中枢神经和内分沁区域性神经。那么,哪些人容易成为这18%的产后记忆力衰退呢?有以下三种情况:
1、睡眠不足、过度疲劳、营养摄入不足
2.家庭有这类病情史
3、性格具有敏感、多疑、内向、焦虑等人格特征的。这些因素都容易成为产后记忆力衰退最常见的诱发因素。
产后记忆力减退的治疗分三种情况:
一、症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠,保证让大脑有充足的休息,经常吃一些核桃,注意饮食上的营养调节,慢慢就会好了。
二、若是记忆力减退严重到影响生活和工作,就需要咨询相关的医生进行内分泌调理,把体内荷尔蒙激素等指标恢复到正常状态。排除心理负面消极因素,恢复积极乐观的心态,对记忆力的恢复会产生好的作用。
三、适当合理的食用些营养保健品效果也是不错的。借鉴一些人家的成功按例选用对自己有利的产品,切勿盲目从之。

女人生孩子后记忆力下降怎么办

平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食

生完孩子会导致记忆力下降吗

首先确定是不是缺铁性贫血,如果是:补铁;服用阿胶。如果不是:补亚麻籽油,核桃,益智仁。注意睡眠。不过有孩子的母亲睡眠总是补不齐的。

记忆力下降,经常 *** *** ,会记忆力下降吗

过度的都是影响身体健康的,不要过度就好了!

过度SY会记忆力下降吗?

送你一首诗以说明过度泄精的危害:二八佳人体似酥,腰悬利剑斩愚夫,虽然不见人头落,暗里叫君骨髓枯。

肾虚会记忆力下降

肾虚记忆会下降,随着年龄的变化人体器官都有不同程度的下降

失眠会记忆力下降吗

好像会

生了孩子过后记忆力下降

生了孩子过后记忆力下降,这是很多女性的普遍现象,没事的。有了孩子以后,每天都顾管孩子,别的事就顾不上,所以感觉记忆力也不好了。

房事会记忆力下降吗

时间过长会

女人生过孩子后记忆力会减退吗

会有一点影响。
注意休息,下面就向大家介绍一些有关提高记忆力方面的知识。
(1)注意饮食。大脑运用依赖于由饮食提供的能源和各种营养,如足够的谷氨酸与蛋白质、维生素及多种微量元素。偏食是记忆的大敌,会使大脑迟钝。另外,血糖下降也会使思维变迟钝,注意力不集中。忽视早餐,常使血糖下降,所以早餐不能简单就应付。特别是临考前,营养颇为重要,应选择一些有利于增强记忆的食物。比如卷心菜、大豆、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等。
(2)平心静气。大脑皮层是我们大脑的记忆器官,当身心处于安静状态时,从外部传来的情报就容易记忆,并且当大脑皮层处于安静状态时,能够暂时中断与过去事物的联络,而把崭新的情报铭记在头脑中。所以,当我们想要记忆一件事物时,首先要把身心“松弛”下来,作到“平心静气”后,才能开始记忆,这是最重要的一步。
(3)减轻疲劳。这个理由很简单,因为疲劳会大大降低脑细胞的活动能力,随着脑细胞活动能力的降低,记忆力也随之降低。因此,如果你想要提高记忆力,就应当经常作一些调整,以便使脑细胞处于最佳的工作状态。在临考前夕,拼命学习开夜车的人,考试成绩往往不太好,也许就是这个原因吧!与其弄得疲倦,不如去睡觉休息。第二天早晨醒来,头脑变得清新,心情变得舒畅,记忆效果必定会提高。
(4)充分休息。心理学家作过这样的实验:以两种不同的方式去记忆新的事物或词语,一种是试验者长时间连续地识记而不休息;另一种是试验者识记的30分钟休息5分钟,再识记30分钟,再休息5分钟……实验结果表明,后者的记忆效率远远高于前者。7+1>8就是这个道理。我们在生活经验中,也有很多类似这样的事情,比如在晚上看一篇文章,当看不懂时可以先放下。等到第二天早晨再重新去看一遍时,往往就会恍然大悟。大脑在一定的时间进行休息,对记忆的功能,起著润滑油的作用,能使记忆更加顺利地进行。
(5)保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说:“身体不运则病,精神不运则愚”。大脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器,用一用精英特速读记忆软体,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
(6)善于观察。很多时候记不住不是因为记性差,是因为看的不仔细。头天见到的新人,第二天再碰见就想不起来了,多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面,看几秒钟后翻过去,尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画,多加训练就可练就过目难忘。

相似回答
大家正在搜