1993年10月，李娟开始了她的体育生涯，在天津市体育运动学校接受刘云德教练的指导。1998年10月，她加入天津队，随后在赵雪琪教练的引领下，于2000年入选了国家青年队，师从蔡斌教练。在国家队的初期，李娟在与李珊、张平、张娜等队友的较量中，认识到自身的不足——身体条件相对较弱，这限制了她的技术提升。尽管如此，她并未放弃，三个月后，队友们被选留国家队，而李娟回到了天津队，坚信这只是暂时的挫折。
2002年，沈阳三国四队邀请赛上，李娟展现出强大实力，带领青年队以3比0战胜古巴队，赢得了古巴教练的高度评价。接下来两年，她的运动生涯进入成熟期，连夺三届联赛冠军、一届全运会冠军以及亚洲和大奖赛的多项荣誉，球迷对她的国家队呼声渐高。
2005年8月11日，李娟首次以替补接应二传手的身份加入国家队，然而，命运似乎又一次与她开了玩笑，几个月后她再次回归天津队。2006年，她第三次得到国家队集训机会，终于如愿成为国家队一员。
2007年，中国女排重组，李娟作为接应二传手成为国家队不可或缺的一部分，参加了亚锦赛和世界女排大奖赛。在雅典奥运会上，看着队友们站在冠军领奖台，李娟对奥运会梦想的追求更加坚定了。她期待在北京奥运会上为梦想而战，哪怕只是作为替补。
2008年，李娟随队参加北京奥运会，尽管未能进入决赛，但在铜牌赛中，中国女排凭借出色表现赢得了宝贵的铜牌，她的努力和坚持得到了回报。
李娟，女，籍贯四川遂宁，1979年出生于新疆生产建设兵团农七师123团（位于伊犁哈萨克自治州乌苏市车排子镇），1999年开始写作。曾在《南方周末》、《文汇报》等开设专栏，并出版散文集《九篇雪》、《我的阿勒泰》、《阿勒泰的角落》、《走夜路请放声歌唱》。作品《羊道》获2011年度人民文学奖“非虚构奖”。