第1个回答 2019-07-16
前列腺增生饮食宜忌
饮食适宜：1、宜食用含锌丰富的食物；2、宜多吃粗粮。
宜吃食物
核桃：核桃含有丰富的锌，能够增强抵抗力，增进食欲，防止前列腺肥大。 煮粥食用，每天30-50克。
蜂花粉：蜂花粉可以使前列腺组织增加血液循环、减轻水肿，提高疗效。 将花粉与蜂蜜以 1:4 的比例加入水中，调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。
南瓜子 ：南瓜子含有丰富的锌，能够防止前列腺疾病。 将南瓜子炒熟后研成粉末食用。
饮食禁忌：1、少吃酸性比较强的食物；2、少吃辛辣肥甘之品；3、少吃生冷食物；4、忌发物；5、忌辛辣刺激性食物。
忌吃食物：羊肉
羊肉是发物，食用后会导致前列腺充血、水肿而压迫尿道，产生小便淋漓不畅。 同时狗肉、猪头肉、鲫鱼也少吃为好。
辣椒
辣椒会导致身体湿热加重，前列腺充血肿胀，影响排尿。 生姜等食物也不要食用的。
冰激凌
冰激凌食用后会导致前列腺收缩，使尿液流通不畅。 同时冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。
列腺增生饮食原则
前列腺增生饮食
【冬瓜薏米汤】
配方： 冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。
制法： 将冬瓜切成块，与薏米煎汤，用糖调味。
功效： 清热利湿。
用法： 以汤代茶饮。
2、夜间适当减少饮水，
以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。绝对忌酒，少食辛辣。
TIPS：平时可多吃牡蛎、番茄、枸杞子、山药等食物。