人生的道路不会是一帆风顺的，人生难免有挫折。
人们难免会碰钉子，碰钉子之后就会产生紧张，消极，伤心等心理反应。虽然人人希望时时幸运，事事顺利，但挫折与人生相伴，从古到今，没有哪一个人能不经历挫折和失败。
相反，人们正是在不断地认识挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。
塞缪尔.斯迈尔斯说过，如果生活只有晴空日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活--至少不是人的生活。谈迁是我国明请之际的历史学家，从29岁开始撰写明代史[国榷]，历时27年，这部108卷500万字的巨著终于大功告成，人生难免有挫折。
然而，不幸的事发生了。一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了。
谈迁遭此打击，肝胆欲碎。但是他并没有气馁，而是从头做起。
过了9年，他又写成了这部巨著。在人生道路上，难免会遇到这样或那样的挫折，我们要培养承受挫折的健康心理，掌握有效克服挫折的方法，迎难而上，开拓进取。
我要向谈迁学习，学习那种勇敢面对挫折，向困难发出挑战的精神，把道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功。就像茅以升所说，困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利属于敢于攀登科学高峰的人。
在人的一生中不会一直有阳光大道，而会经常遇到挫折，面对挫折我们应该勇敢面对，生活的意义不在于过程，如果我们勇敢面对挫折就会有充实的人生.
没有人总会事事顺利，那些伟人也不是.作为一名学生，学习上遇到困难也是经常的.可我们的这点儿困难那又算什么.如果考试失败了，我们应该学习那些伟人，已他们为榜样，勇敢面对，认真总结考试失败经验，只有这样才会为以后的考试打下基础，比如今年的高考，在高考中不幸失利，所以只有面对挫折与痛苦我们才会实现自己的理想，追求幸福生活.
天空中有乌云，狂风阻止了我们前进的步伐，大不要灰心，不要懦弱，有句话说的好”当一扇门关上时，另一山门会打开”只需勇敢面对就会得到一片晴空.
阴雨的日子谁都会拥有，但我们只要勇敢面对他开拓他，蔚蓝与清丽必将属于你所以我们必须证实现实，勇敢面对挫折.
别忘了这样一句话：无论头上是怎样的天空，我们准备承受任何的风暴.
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若
人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。
——大仲马
1. 契而舍之，朽木不折；契而不舍，金石可偻。
古人学问无遗力，少壮工夫老始成。 ——陆游
2. 苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。 —— ***
3. 一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。 ——班固
4. 业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈
5. 人一能之，已百之；人十能之，已千之。 ——《礼记》
6. 千淘万浪虽辛苦，吹尽黄沙始到金。 ——刘禹锡
7. 天行健，君子以自强不息。 ——《周易·乾》
8. 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。 ——荀况 《荀子，劝学》
9. 泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。 ——李 斯
10. 书山有路勤为径，学海无崖苦做舟。——韩愈
11. 咬定青山不放松，立根原在破岩中。——《竹石》
12. 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——《竹石》
13. 千里之行，始于足下。——老子
14. 有智者，事竞成。破釜沉舟，百万秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。——刘秀
15. 无志之人常立志，有志之人立长志。——王承亮
万水千山何等闲 作者：张宁
人生坎坷多几处，几时欢笑几时忧
从容不迫万重山，风霜雨雪几度寒
风雨同舟 作者：张宁
天赐神命现人间，宏图奋发几多年；
行尽此生坎坷路，踏遍万水遇千山；
风雨难抵心中梦，千帆击破浪涛涟；
忍耐克己终不悔，信念同路勇赴前。
漂泊 作者：张宁
滚滚长江东逝水，浪尽天涯永不归；
人生能得几回搏，风流潇洒走一回。
启程 作者：张宁
此生无悔，寂寞孤为，今日残局，往事难挥；
当前希冀，散落无灰，悲悲怆怆，痛彻心扉；
情意已尽，无力追随，身入事业，前途负背；
东方明日，辉煌赋谁，早勤苦练，千古名垂！
危机前沿 作者：张宁
经济危机前沿，工人同命相连；
外企纷纷扰扰，国产欲追不前；
商家举手无措， *** 挺身出钱；
扩大内需缓情，早出危机一线。
自鉴 作者：张宁
人生在世为何求，天涯海角寻自由；
喜怒哀乐皆尽有，悲欢离合似深秋；
幸福本身因人意，烦恼消除不可留；
曾经伤感难得朽，至今如此让人愁。
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泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他 只说了一句：“好哇！又可以从头再来了！” 他从容地走进街头小贩的行列叫卖三明治。一年后，他东山再起。
华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。
此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。
从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。
我也经历过一番挫折，它曾经对我打击十分大。
记得那是一个秋天。期末考试成绩差的我，望着阴沉沉的天空，不禁思潮起伏，对天长叹了一声，"唉—"。这次考试成绩使我灰心丧气，对考试彻底失去了信心。
回到家中，妈妈看到满面泪水的我，便慈祥地问，我怎么了。我并没有回答，只是将试卷递给了妈妈看，妈妈看了看试卷，语重心长地教导我，对我说，让我不要太难过，考试差了，一定要找出原因，汲取教训，下次才能考好。我顿时有些迷茫。
事后才发现，是啊，面对挫折就要。
我还清楚的记得这件事发生在我读小学五年级的时候，那几天正要迎接在这一学期来最后的一次考试？？期末考试，不知是因为过于激动还是过于害怕，数学成绩莫名其妙的急速下降，一连几次都只打了80几分，发挥失常。而最令我刻苦铭心的却是倒数第二场复习考试，那次我只考了80分，然而也是这一次考试救了我。
那是一个阳光明媚的星期二，我们教数学的郭老师一打铃便抱着一叠试卷走了进来，对我们说；‘这是最后一次复习试卷了，请大家认认真真的做。’说老头话：‘我当时考试信心十足，一拿到试卷便胸有成竹的做起来，可到后来，我就觉得题目越来越难，心情也渐渐开始发躁，原本会做，到那时却完全忘记了方法，最终导致了我只考了80分。当我知道这个分数心里不知道有多么多么的难过呀！我想哭出来。我觉得自己没救了。回家后我一直闷闷不乐，而我的心思却似乎被我母亲看穿！她轻轻拍了拍我的头说；’孩子，失败是成功的母亲，加油，不要气馁，你能行的！‘听了母亲的话，我刹那间恍然大悟。失败是成功之母，挫折是成功之父。只要努力没有不可能。’
三年级的一天，张老师告诉大家：唐朝的作文发表了，并且鼓励我们也去投稿。我听了心里十分痒痒，让自己的作文刊登在报刊杂志上，让那么多人去看，这是一件多么光荣的事情啊！
中午放学回家，我对妈妈说我也想投稿，妈妈说可以呀。于是我便让妈妈将我的一篇作文打印好，投到《宝应报》。从投稿那天开始，我就十分兴奋，天天一回家就问妈妈要《宝应报》，看看上面有没有我的作文。可是，一天过去了，二天过去了，一个星期过去了，一个月过去了，我都没有看到我的作文。渐渐地，我失望了：看来我的作文不能刊登了。
这件事对我的打击非常大，一连几天我都闷闷不乐。可是，我很快从痛苦中挣脱出来，决心从头开始。我想：我的作文没能刊登出来，肯定是没能达到要求，因此我要更加认真。于是，我把每天看电视的时间都用在了看作文书上，认真阅读许多课外书，这样，就能从别人的作文上汲取丰富的营养，点点滴滴，日积月累，终于，功夫不负有心人，我的作文水平也是芝麻开花？？节节高了。
过了一段时间，我拿出我的得意之作？？《放麻雀》去投稿。令我十分惊喜的是，这篇作文没过多久时间竟然在好几个杂志上发表了，还获得了许多奖！这大大增加了我的信心。此后，我又发表了《洗碗》、《听爸爸讲过去的故事》等作品。现在，我的作文还在宝应教育网等网页上发表了呢！
孔子逆境成才，张海迪不向命运屈服，他们都是我们的榜样。人的一生中失利和挫折是常有的事情，面对挫折不屈服，勇敢的奋进，才能创造出辉煌的人生！我们要把挫折当作是对自己的磨砺，正所谓“宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊，孩子。祝您幸福美满生活愉快！