经常喝果汁饮料有好处吗?

Question

喝果汁饮料对人体有什么好处?有哪些坏处?经常喝好不好?谢谢!
我是说像鲜橙多那样的果汁!谢谢

Answer 1

　　经常喝果汁饮料对身体不好。
　　误区：
　　1、喝果汁可以代替吃水果
　　新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少；果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。
　　2、果汁类饮料可以代替白开水
　　果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。
　　3、果汁喝得越多越好
　　由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
　　4、药物和果汁同服
　　果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。

Answer 2

喝果汁真的比喝其他饮料健康吗？

Answer 3

当然有好处!可以促进肠道蠕动,防止便秘,还可以补充维生素,美容等等
但什么东西都有两面性,不要把它当作水喝,若这样,我们又会失去水里的营养啊!这就不好了嘛!!

Answer 4

不建议多喝，鲜橙多那样的果汁是用香精什么的配出来的，喝多了对身体没有什么好处，实在爱喝，请选择自己榨吧，也不麻烦

Answer 5

果汁饮料是区别与果汁的
如果想要长期引用并对身体有益,最好选择100%的纯果汁,如果有条件可以考虑鲜榨的果汁,可以添加一些平时不喜欢吃但很有营养的蔬菜配合你喜欢的果汁一块饮用.