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为什么每天深夜都会突然很精神地醒来,然后怎样也睡不着?怎样才能克服这个毛病?
醒来的时候头脑很清醒,没有一点睡意,但是身体很累,有时累到会发麻。感觉很矛盾,很难才能再次入睡,睡着了又做梦,而且能很清楚地记得梦境的内容。这种感觉很痛苦啊~~有什么办法解决?
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其他回答
第1个回答 2012-03-04
脑供血不足,毛病可能在颈椎,检查一下
第2个回答 2011-11-28
去你当地找神经科医生好好的治疗或是心理医生。本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-11-28
是不是有什么心事啊?都做什么梦呢?
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老是失眠,眼睛很想睡觉就是大脑很活跃怎么
也睡不着,
心跳也很快。该怎么...
答:
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,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时...
睡眠很不
好,常半夜
醒来
后就不能再入睡
,,每天
就是三四个小时的睡眠时间...
答:
6.忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”
,睡眠太多会出现头昏无力,精神萎靡,食欲减退。 7.忌当风而睡:房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。时间长了,冷空气就会从毛细管侵入,引起感冒风寒等疾病。 常用安眠药不仅会引起抗药性,而且容易造成肝损伤。科学家们发现,食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士...
晚上
睡不着
觉怎么办有
什么
好办法
视频时间 00:25
睡不着
觉怎么办?
视频时间 00:25
睡眠不
好
如何
调理?
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