谢谢！除了红花油还可以搽什么啊？我没有红花油
追答按摩脚心
追问不是脚心那哦！是脚拇指附近
追答动了才疼还是一直疼？
追问动了才疼，一踩下去就疼。走路都好辛苦
追答多长时间了
追问上个星期四跑完就有一个地方疼，到星期五晚上按着按着就慢慢不疼了。到昨晚走着走着就另外一个地方突然疼了，那种感觉好像被什么东西刺到一样，可是又没有。。。。
追答如果时间长还不缓解，就应到医院骨伤科看看了，你可以买一盒中华跌打丸，取半个拿少量白酒化开擦洗患处，坚持使用几天也许有效。也可同时口服
追问用热水泡脚有没有用？
追答可以一试
追问已经好很多了，只是不敢踩下去
追答慢慢会好的，以后运动要做好热身运动，祝你早日康复！
追问恩恩，现在基本上算好了。只是以后对跑步有阴影啊