气血充足时，头发生长会相对较快。多吃具有补血作用的食物，如大枣，有助于头发生长。在我收到的关于美发问题的咨询中，头发的生长速度是被频繁提及的。许多读者向我分享了一些她们听说过的能够加快头发生长的偏方，例如用鸡蛋洗头、每月修剪头发至少一次等。然而，这些所谓的“秘方”实际上并没有科学依据。事实上，除非是在怀孕或生病的情况下，人的头发平均每月最多只能生长半英寸。夏季的头发生长速度比冬季稍微快一些。头发问题属于一门严谨的科学学科——毛发学的研究范畴。关于头发的结构、物理和化学特性以及生长规律，科学研究已经相当充分。一些因素，如不进行头发护理、营养不良、疾病、药物作用以及自然衰老等，都可能影响头发的生长速度。情绪和压力也是影响头发生长的因素。寻找合适的头发护理方法，除了选择合适的洗发水和护发产品外，每天适量服用多种复合维生素也有助于头发健康。无需购买昂贵的维生素补充剂，普通人在正常情况下每天所需的维生素量是有限的。有些人为了加快头发生长而服用药物，但实际上，这并不会起到作用。头发的生长速度主要与荷尔蒙激素水平有关，而不是药物。如果坚持相信那些没有科学依据的偏方，结果只会是浪费时间和金钱。
回答者：xuanfeng_4 - 助理 二级 8-27 02:02
吃新鲜胡萝卜（曾有听说有人一个星期持续吃胡萝卜，头发长了1至2厘米）。大S在《娱乐百分百》中提到，促进头发生长的有效洗发成分包括海藻、海盐和生姜。使用含有这些成分的洗发水可能会使头发较为干燥，因此需要使用护发素。实际上，含有这三种成分的洗发水并不多见。我知道露华浓有一种含有生姜成分的洗发水，但我一直没有找到。回到澳洲后，我尝试了两款促进头发生长的洗发产品：一个是澳洲本土品牌Perfect Potion的Rosemary Shampoo，我现在仍在使用；另一个是LUSH的小红帽new。我之前连续使用了两块。泡沫丰富，但不耐用。每天空闲时，用十个指腹按摩头皮至发热，可以促进头发健康且快速地生长。
2. 将避孕药捣碎加入洗发精洗头。
3. 使用啤酒洗头。
补充：很多MM对此很感兴趣，我也是，虽然还没有试过。我以前是有看到论坛上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好，但是我真的没试过...有了解的朋友吗？
4. 将生姜捣碎加入洗发精洗头。
5. 保证充足的睡眠。（这个是在澳洲听说的）
6. 多扎头发多洗头（最常见的方法，但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果）。
7. 多梳头。
以上方法我很多都没实验过，因为觉得洗完头发味道怪怪的。不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话...其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜确实是有效的。还有就是头发出油一周别洗，也长得快，就是太脏，难以忍受。多吃核桃黑芝麻据说也有效，吃蒜、吃海带都说能让头发长得快，不知道是不是真的。
多吃胡萝卜，参考资料：
http://www.tianyaclub.com/new/Publicforum/Content.asp?idWriter=0&Key=0&strItem=no11&idArticle=201668&flag=1◎备忘1：头发保湿
在头发微湿状态时，我会抹上毛鳞片液，里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别推荐的，我目前使用的是丽得康（REDKEN）整发液，在一般美容材料行都买得到。只需两、三滴抹在发尾上，就可以让头发柔顺好吹理啰！
◎备忘2：头发防晒
我出门的时候，绝对不可能让我的头发暴露在太阳下，双手一定随时撑着遮阳伞！如果你是喜欢游泳、喜欢去海边玩、喜欢晒太阳的人，可以参考以下资料：
http://zhidao.baidu.com/question/34144920.html