男生做什么运动可以最快瘦腿在一个月内要有效果不会把脚的肌肉弄太大求解谢谢

如题所述

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第1个回答 2011-12-10

在一个月内每天长跑50公里。

第2个回答 2011-12-10

抬腿高跳

第3个回答 2011-12-10

负重深蹲，然后按摩腿部

第4个回答 2011-12-10

骑马应该行的

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