胶原蛋白和葡萄籽每天什么时候吃最好

如题所述

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第1个回答 2019-04-28

胶原蛋白最好早晨空腹，或者晚上空腹
葡萄籽是需要随餐或者餐后立即服用。
因为它是脂溶性的，必须有油水一起才容易被人体吸收
。
谢谢

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