肺脾气虚，肝脾不和应该怎么调理身体？

Question

肺脾气虚，肝脾不和，该怎么调理身体，海湿气大，胖，动则出汗，咋办

Answer 1

脾肺气虚都会表现为一种中气不足，比如说精神不振、疲劳乏力、说话语音低微、容易感冒、动则汗出、胃脘部胀气、嗳气、打嗝、大便稀溏、排便无力、咳嗽、咳声低微、咳痰很难咳出、胸闷气短、舌质淡红、舌苔薄白、脉沉细。治疗就要健脾养肺、补气。可以...

Answer 2

可以试试吃绿豆粥哟,据古籍记载:绿豆味甘性寒,入心、胃经,有消肿下气、压热解毒的作用。在已经过去的炎炎酷暑中人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用可以达到清凉解暑的效果,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。
制作方法是:
1.1、石膏粉30克,粳米、绿豆各适量;
1.2、先用水煎煮石膏,然后过滤去渣后取其清液后再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2、肝肺不好怎么调理之喝冬瓜汤
医师建议可以喝冬瓜汤。冬瓜能清降胃火、养胃生津,使人食量减少,而且能促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉、润泽光滑,而且还可保持形体健美。