第1个回答 2022-06-13
1-吃得健康才能看起来健康。没有什么比健康饮食让你看起来更健康的了，少吃油炸食品，薯片冰淇淋和可乐，它会让你觉得行动迟缓，吃加工食品会让身体看起来又老又疲倦，不要老用粉底和遮瑕膏来掩盖皮肤的瑕疵。赶快把那些食物换成水果和蔬菜，让自己拥有更好的肤色，黄色的和橙色的水果蔬菜，如香蕉，芒果和胡萝卜南瓜，含有对皮肤和视力有好处的维生素，红色食物如苹果，番茄，蔓越莓和樱桃有助于增强免疫系统和提高抗癌能力，绿叶蔬菜如花椰菜，黄瓜，菠菜和甘蓝可以抵抗疾病并再生身体细胞。
2-滋润双唇。自制磨砂膏，去除唇部角质，有些口红会让你的嘴唇干裂，尽快扔掉吧，一切回归自然，用红糖和橄榄油混合做成去角质磨砂膏，混合成糊状后涂在嘴唇上，过几分钟再用手来回摩擦一下，去掉死皮，然后，厚厚涂上一层润唇膏来锁住水分，保持嘴唇湿润。
3-修剪眉毛。拥有轮廓分明的眉毛能让你的眼睛更有神，还能塑造你的脸型，通过定期刮去那些讨厌的杂毛，再根据脸型修剪一下眉毛，就不用去化妆了。如果你不会修眉，也可以去美容店办个修眉卡，让专业人士来帮你修眉，他们也会教你修眉和保养。
4-増长睫毛。浓密纤长的睫毛能突显女性的柔美，不一定要去刷睫毛膏，在睫毛上涂一些维生素E或凡士林，也可以加一些芦荟，促进睫毛生长，同时给睫毛保湿，轻轻按摩眼睑，促进血液循环效果更好。
5-保持口腔卫生。保护牙齿很重要，因为微笑让你容光焕发，牙齿白净有光泽是微笑的前提，每天至少刷两次牙，就很容易保持牙齿健康。用含氟和含钙的牙膏来强化牙齿，别忘记吃完饭后用牙线清洁牙缝。为了你的笑容更美，可以在牙膏里加点小苏打，再沾水刷一分钟，保持一分钟再漱口，让它发挥最大的作用。
6-打理好你的头发。头发是人的第二张脸，做完造型后的头发要想保持较长时间，就需要好好的保养了。首先找一款适合自己发质的产品，可以选择无硅油的洗发水和护发素，用温水洗头发，避免刺激头皮，用卷发器别忘记调温度，避免烫伤头发，少用发胶和摩丝，它会引起头皮发炎发痒。
7-穿着得体。人靠衣装，三分长相七分打扮。不一定贵的衣服或是名牌就好，合适的大小，平价的衣服也可以穿出品味，不要穿超大号的衣服，因为宽松的衣服会让你看起来更胖。也不要穿过紧身的衣服，可搭配丝巾，手表来让你变得更有品味。
8-要自信。自信的人最美！这种美远远超出了外貌的美，这不是仅靠化妆能带来的，自我接纳和内在力量帮你建立美好的感觉。不要对自己太挑剔，学会认识自己，才是长远的，首先要爱自己，才能拥有积极的心态，从而变得自信，真正的美来自内心，挺直腰板，仰起头，保持微笑，开始每个新的一天！
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