第1个回答 2022-06-09
你缺乏安全感吗？
不如做做以下小测试：
1. 出门前必须反复确认一切妥当
2. 习惯睡觉抱东西，或者蜷缩着睡
3. 喜欢角落和窗户
4. 喜欢有口袋的衣服
5. 喜欢开灯睡觉
如果以上小测试你中了3个以上，你就绝对是缺乏安全感女生！而缺乏安全感女生的通病包括容易焦虑、过度担心、缺乏自信、过于在意别人对自己的看法，对自己和爱人都不信任……而上述问题总会惹得男生烦恼，甚至讨厌。
如何自救呢？
自救法1： 接受自己的情绪
女生要认清自己情绪后，才能在自己情绪到的时候，告诉自己冷静，然后找个时间同男生讨论你的感受，通过理性沟通而做到对方多加包容，一起找出解决方式。
自救法2：习惯独处
男生出差或因事外出，女生独处的时候，经常担心这，担心那，提心吊胆的认为男生会偷吃，出轨，背叛……不累吗？女生一定要学会独处，就算爱人不在身边，也觉得安然自若。
自救法3：加强自我察觉性
正常来说，会缺乏安全感的女生，必定事事敏感，从而会对男生起无然无故的情绪，简称「无理取闹」。所以，深知自己是个缺乏安全感的人，便需时刻提高对自己的觉察性，认清自己在感情方面的忧虑，理清自己忧虑的源头，想想到底是什么让自己无安全感。
自救法4. 将自己变得更好
在爱情中缺乏安全感的主要原因，很大的可能是女生缺乏自信，觉得自己不够好，觉得男生会抛弃你，或找个比你更好的人。所以女生得多花时间把自己变得更好，让男生主动爱你，而不是乞求让人爱。