肠胃好，才能吃得好，身体才会棒棒的，益生菌能改善肠道的菌群，所以有些人就会买一些益生菌类的产品来进行肠胃的保健。常见的益生菌产品有益生菌粉，益生菌饮料等。益生菌粉和益生菌固体饮料都对肠胃好，益生菌冻干粉好还是固体饮料好呢?
1.益生菌冻干粉其实应该算是益生菌固体饮料的一种成分，一般也是其核心成分。
固体饮料包含冻干粉、矿物质、维生素类、DHA、环糊精等成分。
2.首先冻干粉是过培养液培养完益生菌通过离心，乳化后，用冻干机冷处理过后的益生菌原菌粉不带任何配料的(果糖之类的配料的东西)，高含量的菌粉，需要低温冷藏一般口感带有乳酸味，酸味偏重。一般是单一菌粉，如植物乳杆菌，罗伊式乳杆菌等等。
3.益生菌冻干粉固体饮料就是通过冷冻技术保存了益生菌活性的产品。因此益生菌冻干粉固体饮料的作用就是提高人体的免疫能力，还有改善胃肠道的消化吸收功能，帮助那些乳糖不耐受的朋友们把乳糖转化为乳酸，还可以通过调节菌群来缓解一些过敏体质的朋友过敏发生。因此，益生菌冻干粉固体饮料对身体是非常好的。
4.益生菌一定不能用沸水冲泡，那样会被“烫死”!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌，活性降至零点，喝下也对人体没有什么益处，不如不喝。
1.益生菌冻干粉主要的功效和作用是调整人体肠道菌群平衡，促进肠道内营养物质的吸收和利用，有利于肠道内有毒有害物质的排泄。益生菌冻干粉的主要成分是人体必需的双歧杆菌和多种乳杆菌，这些细菌的存在有利于肠道内的微生态均衡，适当补充可以有效的治疗和改善肠炎、慢性胃炎伴幽门螺杆菌感染、肠源性便秘等疾病症状，增强肠道乃至全身的免疫力。
2.能够增强人体免疫力，对降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分有很大的帮助，还在一定程度上增强人体新陈代谢。临床工作中主要用来治疗腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦，促进胃肠道蠕动，以及改善免疫力低下等症状。
3.主要用于治疗腹泻、过敏、食欲不振、疲劳、促进胃肠蠕动、改善免疫力低下等症状。如果乳糖不耐受的患者可以使用它，它可以帮助转化为乳酸，并可以促进过敏体质的患者减少过敏的发生。