第1个回答 2020-10-07
夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。--南朝梁·陶宏景《养性延命录》
甘其食，美其服，安其居，乐其道。--春秋·李耳《老子》
多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。--唐·张湛《养生要集》
凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。--清·曹廷栋《老老恒言》
人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。--清·梁章钜《退庵随笔》
养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。--明·王文禄《医先》
夏为蕃（草秀），天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。--元·邱处机《摄生消息论》
善养生者养内，不善养生者养外。--明·龚廷贤《寿世保元》