刚生下来的新生儿每天最大的“任务”除了吃奶就是睡觉了，一般情况下睡眠时间会达到16-20个小时左右，所以，月子里的宝宝大部分的状态都是睡眠状态。我是请了月嫂来帮我的，晚上有她陪着我和宝宝一起休息，因为我的月嫂真的非常有经验，把我的孩子带的特别好，所以在夜间睡眠这个比较重要的部分，我来分享一下她的经验，希望能给新手爸妈一些小启发：
如何让宝宝睡得更香甜：
已经成功晋级的新手爸妈应该都知道，新生儿几乎每两个小时就要吃一次奶，但很多小宝宝在吃完奶后继续睡的时候容易出现溢奶或者吐奶的情况，就导致宝宝睡不好，被惊醒或者呛到出现危险情况。
产生这种问题的最根本原因是因为新生儿时期的小宝宝，胃部还不是特别稳定，贲门（胃部入口）部位还比较松，当吃完奶后，贲门不能像大人一样通过收缩来防止食物逆流回食管，就很容易使奶流回食管引发溢奶或者吐奶。
最好的预防方式就是在每次吃完奶后，都要竖着抱起宝宝，从背部中央的位置开始向颈部有节奏地往上轻拍，帮助宝宝把嗝顺利打出来。这一步坚决不能省略！必须要听到孩子打出来才可以放在床上保持侧躺的姿势继续睡，否则很容易就会发生吐奶的事情。尤其是在晚上，一旦孩子吐奶而大人熟睡过去不知道，真的是很危险的事情！
而且还有一点特别重要，就是刚吃完奶的宝宝不能直接让他平躺睡，这样是很容易因为吐奶而吸入鼻腔发生危险的！最好是等宝宝吃过奶半个小时后，再放平睡会比较安全一些。
如何让宝宝睡出好的头型
在我的孩子刚出生到百天的时间里，因为每隔2-3个小时就要给孩子喂一次奶，所以我家宝宝的睡觉姿势也随着喂奶的节奏来。月嫂给宝宝换姿势的程序是这样的：
就这样我的月嫂无论白天黑夜，对于宝宝睡觉和头型的问题从未懈怠，一直坚持到她离开我家为止。所以我家宝宝的头型睡得特别漂亮，后脑勺圆滚滚的，没有任何偏的迹象，小脸也睡得挺对称，所以真的非常感谢她。
新手父母带娃不易，说是日夜操劳真是一点都不过分，但当所有的辛苦能换来宝宝的 健康 成长，那一切的付出还是很值得的。
我们家两个娃，都是从出生就跟我们睡，直到分床。
不是老人不帮我们带，双方老人都明确提出要帮忙，是我们都不忍老人受那个罪，自己的娃自己负责就好。
确实，带新生儿睡觉时很虐的一件事情，但我们的情况还算好点，因为我们家两个都是安全型宝宝，他们的生活节奏比较规律。
每天晚上几点起来喝奶，几点换尿片，基本是非常规律的。
最起码在1岁前，带着孩子睡你不能指望一觉睡到天亮，再困再累你也得起来。
这里支个招，关于喂奶的：
1. 买个恒温型的煲水壶，睡前准备好水，可以提高冲奶的效率；记得补充水，因为换尿片的时候要用到温水；
2. 喂母乳的，穿哺乳服，练习侧身喂奶，孩子随孩子吃，自己随自己睡；
说实话，在很困很累的时候，真的觉得难受急了，仿佛世界末日一般，但现在回头一想，不失为一份美好的回忆。
我的宝宝一直都是和我睡在一起的，刚出生的那一两个月，真的是太折磨人了，我至今都不能想象自己到底是怎么熬过来的。
由于是第一次当妈妈，所以没有经验，很多事情都容易大惊小怪。我的宝宝是小于胎龄儿，在肚子里就一直偏小一周多，又没在肚子里待满十个月。 虽然是正好满37周的第一天出生的，已经是足月儿了，可是因为一直偏小，出生时体重也才4斤7两，所以被定义为小于胎龄儿。
但是还好宝宝争气，虽然像小猫仔一样小，可是除了身高体重外，其他各方面指标都很正常，非常 健康 。所以宝宝和我一起在医院待了两天，就回家了。
我们请了月嫂来照顾我坐月子，一方面是为了让我能够好好休息，养好身体，方便日后的工作和生活。另一方面也是因为初次当爸妈，对新生儿的很多状况难免有应付不过来的时候。为了避免手忙脚乱，所以请了一个很有经验的月嫂来照顾我坐月子，顺便向她学习 育儿 经验。
可是虽然请的月嫂，但由于是喂母乳，再加上想要跟宝宝多多亲近，让宝宝熟悉我的味道，所以晚上我还是坚持和宝宝睡在一起。可是我没有想到的是，和新生儿一起睡觉竟然是这么辛苦的。
刚开始的时候宝宝吃母乳是没有规律的，经常是想喝了就哭闹，喝了几口累了又自己睡着。后来在月嫂的调整下，宝宝的喝奶时间终于比较固定了，基本上是每隔两个小时喝一次。可是即使是这样，在晚上也是无尽的折磨。
宝宝喝母乳很慢，因为是晚上喝母乳，他自己也很困，所以经常喝两口又睡一会儿，再喝两口又睡一会儿，每一次喂母乳需要喂将近半个小时。
等到宝宝喝饱了，还要给他拍嗝，拍十几分钟，然后再轻轻的把他放下睡觉。 等到我终于整理好了一切，时间已经过去一大半了，我睁着我的熊猫眼还能没能入睡，宝宝可能已经到了下一次的喝奶时间。
我不知道有多少宝妈是像我一样，喂奶喂到怀疑人生的。感觉自己到后来都已经是完全麻木了，我都能够想象自己的样子：披头散发，双目无神，黑眼圈堪比熊猫，眼袋挂到了下巴上。简直不忍直视。
宝宝快满月的时候，不知道怎么回事，突然开始频繁的吐奶。 月嫂说是因为胀气的缘故，可是不管喂奶的时候多么的小心，每次喂完奶多么认真的拍嗝，宝宝的肚子仍然有点鼓鼓的。虽然月嫂也每天坚持给他做排气操，可是效果似乎不太明显。
我们的宝宝胀气有点严重，以至于吐奶很频繁，经常大口大口的吐奶。白天的时候感觉还好，但是到了夜晚，就成了无尽的折磨。
那时候月嫂已经结束了为期28天的工作，离开我们家了，所以宝宝都是我一个人在带，那段时间，我每天晚上的“工作”流程是这样的：
宝宝哭闹需要喝奶，我起来喂奶，喂奶时间持续半个小时左右；
然后拍嗝一般15分钟左右；
这时候宝宝会因为尿不湿满了，很不舒服，不愿意睡觉，于是给宝宝换尿不湿；
在换尿不湿的过程当中，不管多么的轻柔和小心，宝宝都要吐奶。于是换完尿不湿过后，又要给宝宝擦干净身体，给他换衣服；
换好衣服之后，宝宝又不愿意躺在床上睡觉了，非要你抱着入睡，于是抱着哄睡；
等过了半个小时，宝宝终于进入了深睡眠，可以把他放在床上过后，离下一次的喂奶时间，可能已经不到半个小时了。
等到我闭上干涩的眼睛，还没来得及进入睡眠当中，宝宝的魔音又开始穿脑了，然后起床喂奶，重复上一个工作流程，这样折腾下来基本上要一直到天亮。
我一直怀疑是我自己不得要领，可是向月嫂还有生过宝宝的朋友们都请教过，她们也给了我很多的建议，但是基本上都没有效果。
比如月嫂建议过我，在喂奶之前先换尿不湿，这样喂完奶过后不用换尿不湿，也许可以避免因为翻动宝宝造成的吐奶情况。可是实际操作起来发现难度特别大，因为我们的宝宝是一个超级急的性子。每次当他哭闹要喝奶的时候，几乎是一秒钟也等不得。 月嫂在的时候就曾经尝试过，在喂奶之前给他换尿不湿，可是就换尿不湿的短短两三分钟的时间，宝宝就已经撕心裂肺哭得脸色青紫，几乎要断气了，把月嫂都吓了一大跳。后来再也不敢拂他的逆鳞。
朋友们也建议过我说，每一次拍嗝的时候多拍一会儿，让宝宝把嗝打出来，再放下去睡觉。但是有的时候不管我拍多久，宝宝都不打嗝，但是把他一放下来他就吐奶了。
后来又有朋友说，放下来之后让宝宝先侧睡半个小时，这样就不容易吐奶了。 可是其实在月子期间，我和月嫂就一直是这样做的，宝宝吃完奶，肯定是先侧睡至少半小时的，但是根本无效，不妨碍他想吐就吐，吐得爽快。
最后无奈，有朋友给我出了下策，说宝宝喝奶的时候给他围上围嘴，这样即使宝宝吐奶了，也不用换衣服了。可是实际操作起来，发现这根本就是天方夜谭，宝宝太小，围嘴根本就兜不住他细细的脖子，吐的奶可以毫不费力突破围嘴的拦截，把衣服浸湿。
就算我们拿毛巾垫着，勉强兜紧了宝宝的脖子，宝宝也不会就配合的往毛巾上吐奶。 他可能吐到袖子上，吐到包被上，然后流得到处都是，吐到我的衣服上，吐到床上，吐到你没有兜住的任何地方。真可谓是随心所欲了。 更何况，我们家宝宝还特别抗拒被毛巾“掐住”脖子，每次给他垫毛巾，他虽无力反抗，却可以用哭闹来表达不满，用拒食来表明他坚定不阿的决心。
除了宝宝施加的“痛苦”外，作为新手妈妈，对宝宝也是小心翼翼，宝宝一点动作都能牵动我的全部神经，简直是草木皆兵。
宝宝睡觉时轻轻动一动，我就会立刻惊醒，宝宝轻轻哼一哼，我也马上支起耳朵。 他哼哼是不是脑袋被蒙住了？他吧唧嘴是不是又饿了？他动一动是不是被我压到手了？总之每天都有十万个担心萦绕在我的脑海里。
可如果哪天宝宝特别安静的睡了一晚，我又开始不安，时不时就要去探一探宝宝的鼻息，摸一摸他的肚皮，感觉到他在呼吸，才会偷偷松一口气。 我有时要怀疑自己是不是该去医院看看神经科，唉
和宝宝睡在一起的每个晚上，有折磨，有痛苦，但是更多的还是甜蜜和幸福。 虽然每天晚上都困得抓狂，挠到头秃，仰天长叹，无语凝噎，可是看着他一天天 健康 成长，活泼可爱，又觉得再苦再累也是值得的。
不管我多么辛苦崩溃，这个始作俑者都只自顾自吃饱喝足睡得四仰八叉，但是我却连捏捏他的小脸蛋解恨都要小心翼翼，生怕碰痛了他。
每次当他用水灵灵的大眼睛无辜的望着你时，你还能抱怨什么呢？百炼钢化为绕指柔，一腔浓情蜜意只想悉数给他一个人了。那能怎么办呢？反正我投降啦！
我和先生结婚晚，生宝宝也晚，是典型的高龄头胎家庭。婆婆过世的早，我娘家父母又在几千里之外，所以从怀孕开始我们就知道有了娃之后，一切要靠我们自己摸索
在孕晚期准备婴儿用品时，周围的亲人都强烈建议婴儿车是最没有用的，所以我们也没有准备婴儿车，那时候就做好了准备，让孩子和我们一起睡。
宝宝是三十八周半因为破水紧急剖宫产的，一个漂亮的小公主，宝宝出生就因为轻微缺氧，直接送进儿科住院四天，期间做了全面的各项检查，一切都很正常，这也为我们之后带宝宝打架了一个“安心”的基础！
在医院的时候，我们也请教了住院部的护士不少带新生儿的注意事项，姑姐、嫂子也传授给我们不少带娃经验，但是当孩子真正抱回到我们身边的时候，两个加起来超过80岁的人，那真的是一个惊慌失措、手忙脚乱！
孩子第一次抱回我们身边，看着那软软小小的一团，简直无从下手，因为是剖腹产，那个时候我起身都还有一些困难，姑姐和嫂子晚上在病房呆到很晚，教我怎么给孩子喂奶、换尿不湿。
当时还比较担心宝宝生下来就去了儿科，一直是喂的奶粉，怕她不会吃母乳，结果发现担心是多余的，宝宝和我的第一次亲密接触，当时我都感动的落泪了，那个时候才真切的感受到身边这个小小的人儿，从我肚子里出来的，我的珍宝。
虽然之前学习了很多喂养知识，但是在那种惊慌失措的情况下，完全没有了时间概念，只知道半夜的时候，娃哭的特别特别厉害，那时候可能我奶水也不足，孩子吃不饱，哭到歇斯底里，护士小姐姐来查房就说了一句“孩子饿成这了，还不赶紧喂奶粉？”
我们准备的是有奶粉的，当时又担心和儿科的奶粉不是一个牌子，孩子吃了会不会拉肚子？或者起什么不良反应？护士说“先把孩子喂饱再说”！
于是俩人手忙脚乱的泡奶粉，还不敢用奶嘴，就用硅胶软勺喂，两勺吃下去，娃秒睡，哈哈，就差那一口奶！然后就把娃放回了婴儿车里。
所以宝宝回到我们身边第一夜，是自己单独睡的。
第二天就出院回家了，我们在床中间给宝宝又铺了一个小被子，我和先生睡两边，睡觉时宝宝和我睡一个被子。
月子里一开始奶水不足，我们也没有经验，一个多小时就喂一回，有时候宝宝哭的厉害，就加奶粉。还好后来追奶成功了，实现了纯母乳。
那时候宝宝基本都是我抱着睡的，因为不舍得她哭闹，尤其是夜里，一直醒来，我根本睡不好，崩溃的哭了好几次，那真是熬的快崩溃了。那时候就想着啥时候让我一觉睡两个小时就好了。
很快又经历了堵奶，先生给切土豆片冷敷，找方法，还好宝宝这个“小小人工吸奶器”给力，很快就通了。
大概是在宝宝两个多月吧，晚上一般只吃一到两次奶就可以啦，不过二月经历了宝宝肠胀气，每天天一黑，就莫名紧张，因为宝宝根本放不下，要一直抱着睡，直到十一点才能放下。
三个半月，宝宝晚上可以自主入睡了，不过需要我哄睡，陪着，最近晚上八九点就能睡着了，一觉到第二天早上七点左右，夜里会吃两次奶。说真的，现在我已经觉得很幸福了。
自己带娃很忙碌很幸福，虽然我已经很久没好好睡过一个整觉，虽然每天半个身子露在被子外头，虽然要醒来无数次看看宝宝，但是看着她 健康 平安成长，一切都值了！
宝妈们，加油[玫瑰]
作为曾经独立带娃的宝妈，这里就分享一下我的经验。
宝宝刚出生的时候还是可以独立睡觉的，那个时候很能睡，基本上只要喂饱就可以了，但是我慢慢的发现，宝宝开始习惯于抱着睡觉了，而且有时候亲戚朋友每次都会抱一会，晃着哄睡着。宝宝也开始越来越习惯于这种哄睡方式。
我们那个时候就我和我老公两个人夜里轮流抱，基本上都是老公抱着宝宝入睡，然后把她放下来，没一会就哭醒，然后又要抱着睡。抱着睡还不是可怕的，可怕的是又惯了一个行为就是必须站起来抱着睡！
是可忍孰不可忍，真的太累了，我们也在请教很多有宝宝的家长们如何哄宝宝入睡，找一些书籍来实验，也在慢慢的调整自己的心态。
后来宝宝也开始学会自己入睡，只要一关灯，宝宝就会开始睡觉，比起以前，真的容易太多了。
在这里提醒一下初为父母的宝妈宝爸们，独立带宝宝睡觉不难，难的是让他养成如何睡觉的习惯。
带新生儿睡觉很累，晚上我家走廊里的射灯都没有关过，为了晚上起来喂奶。虽然我家吃的是母乳，但不是亲喂的，每次孩子吃奶都要至少两个人。真的是一段暗无天日的日子啊。
宝宝出生第三天，检查出来黄疸指数太高，只能照蓝光。小县城，只能送宝宝去ICU，在一些大城市，是大人可以每天抱着孩子，陪着孩子照蓝光，而不像我们这种，大人和孩子要分离的。
不允许送母乳，只能喝奶粉。除了奶粉可以自己拿到ICU，其他什么都不需要拿，医院提供。
孩子住院四天半，到家之后，不排斥母乳，奶粉直接戒掉，但是不吃奶头，只能吸出来，用奶瓶喝。
所以每次喂奶就是家里老人抱着孩子，我吸奶。
晚上，最难熬晚上我自己一个人睡在客厅的贵妃椅上，我家贵妃椅很大，跟个小床似的。老人和孩子，睡在我们房间。
一方面，老人对年轻人不放心，因为时不时老人要看孩子捂住鼻子没啊，侧躺没啊，什么的。基本三个小时起来一次，整个月子睡眠特别差，站着都想睡觉。
楼下孩子，月子里晚上就睡整觉，所以都是妈妈一个人呆着孩子睡，晚上也不需要其他家人帮忙。
所以，还是看孩子的感觉。
不过，怎么都好，当父母累，很正常。
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真的回想起来那些陪宝宝的日夜，不眠之夜，焦灼疲惫的夜晚，或许是另外一种幸福吧。
我们生孩子的时候，因为婆婆在老家住，离我们新房很远，还要给孩子的爷爷做饭，婆婆白天给我帮忙洗洗做做，下午4点左右就回老家了。也就是从宝宝出生后的所有夜晚都是我和宝爸一起过来的。
刚出生几天，孩子柔软的很，除了换尿布或者衣服小花被，尽量就不抱起，躺着喂奶。剖腹产根本都不敢抱孩子和翻身。宝宝小的时候吃的勤拉的勤，刚生完孩子身体又需要恢复，所以孩子2~3小时左右一次奶，自己就睡觉还歇不过来的。白天有人轮着换尿布，到晚上简直是个战争啊！
喂奶完了睡下了，他又哇哇哭了，一看尿了，我换一次，再过几个小时，又拉了，宝爸给换尿布。一个夜里早先要起5或6次，折腾折腾这一夜就过来了。或者说哪有合过眼，都数着时间过来的。月子里每夜的这种反复，每个父母可能无一例外，除非自己真的不管的那种吧。
睡在身边，生怕自己压到他了。即使不哭，有点动静都要立即醒来，我这个功能一直到现在孩子3岁多了还是这样。也就是孩子一点动静翻个身，蹬个被子，打两下哼我都会醒。这么算下来，没有一夜是完整的睡足过来的。
出了月子，宝宝一天天的大了，夜里醒来的次数都在逐渐减少了。身体慢慢恢复，自己一个人也能应付了，怕影响宝爸第二天上班，大概4个月左右就一个人和孩子睡了。从此就是一个人的夜战了。那个功能恐怕宝爸是不会有的。
孩子现在3岁了上学了还没有分床，他挺依赖妈妈的。晚上现在依然习惯性的醒过来，看看孩子。这真的很难改变或者放下吧！
在多少个失眠疲惫的夜晚中，看着他睡去，又是那么的幸福，那么的温馨。看着他睡着了这一天的疲劳都不见了，满满的期待在这张小脸上。傻傻的笑着，心里美的乐的
不知道其他宝妈应该也是这样过来的吧！为伟大的我们致敬吧！
前言
你好，我是年宝妈，很高兴为你解答。我们孩 子从出生就是我和孩子爸照顾 ，后来孩子爸陪产假结束， 我就一个人带孩子了， 下面和大家分享一下我的经历：
出院回来后，就是我和孩子爸和孩子一起睡，当时婆婆来看孩子，我们拼接了一张超级大床，三个大人一个孩子睡在一起 ，孩子回来后就显出“本性”了， 一晚上哭闹三四次， 天就亮了 。我们想着自己看孩子，但是婆婆非要和我们一起照顾， 所以我们就睡一起 ，但是孩子都是挨着爸爸睡，只要孩子有 个风吹草动 ，孩子爸 一机灵就起来了 ，这一 点我还是没想到 ，因为孩子爸原来睡觉是属于那种 就算你把他背走，他都不会醒的人。
虽然陪产假很快就过去了， 孩子爸这一段时间也是基本睡不成 ，况且他还是觉很多的人，但是要回去上班的时候， 还舍不得的不得了 ，孩子爸回去后， 也出了月子，大家都走了， 就剩我和孩子了，也就是说 从孩子一个多月开始就是我每天晚上照顾她。
最让人奔溃的是宝宝两个月的时候，睡觉要夹在咯吱窝里睡。但是到了三个月以后就会好很多，所以爸爸妈妈坚持
新生儿其实很好带的，只要你掌握正确的方法。一般来说，正常状态下的新生儿，除了喂奶拉臭臭，其他大部分的时间都是在睡觉，妈妈们可以跟随宝宝的睡觉时间来调整自己，努力跟宝宝保持同步休息，这时你会发现带宝宝会是一件轻松、幸福的事情。
首先我们要让新生儿辨识白天和晚上的区别，可以通过开关窗帘的方式让宝宝感知，还可以跟宝宝说：“宝宝，天亮了，我们起床啦”。“宝宝，天黑了，我们睡觉吧”。虽然宝宝不能说话，但是多多尝试，频繁的重复，宝宝也会听懂。这样做有什么好处呢？通过培养宝宝对白天晚上的认知，可有效降低夜间给宝宝喂奶的次数，让妈妈的睡觉质量更加有保障。
二、夜间如何喂奶1.母乳喂养的宝宝，晚上可以选择侧卧的方式来给宝宝喂奶，只要喂奶的姿势正确，很少会有溢奶现象的发生。在喂完奶后，可以让宝宝翻身侧到另一边睡觉，也可以选择今天左侧卧睡，明天右侧卧睡，左右轮换，可以让宝宝有一个漂亮的头型。
如果母乳比较多的妈妈，在白天空闲时间里可以用吸奶器将多余的乳汁吸出存储起来，等到晚上用热奶器加热后再喂给宝宝，这样妈妈可以一觉睡到天亮，只是宝爸要辛苦一点点，需要起床热奶喂宝宝，月子期间这样轮换，能促进妈妈身体尽快恢复。
2.奶粉喂养的宝宝，晚上一样可以让宝爸来担任主角，记得喂完奶粉要给宝宝拍嗝哦。
三、新生儿哭闹如何解决新生儿哭闹的原因主要有三种：吃奶、拉臭臭、不舒服。如果宝宝拉臭臭引起的哭闹，及时给宝宝更换尿不湿；如果是饥饿引起的哭闹，及时给宝宝喂奶；如果是不舒服引起的哭闹，可以观察宝宝是否还有其他一些伴随异常症状，现在 科技 水平非常发达，一般的小问题拿捏不准的，可以在网上咨询医生，及时有效的解决问题。
当你解决了以上3个问题后，宝宝基本上除了睡觉还是睡觉，妈妈们可要抓紧时间恢复身体哟，身体才是带娃的本钱。