油炸类垃圾食品有哪些

Question

如题所述

Answer 1

油炸类垃圾食品有：油条、油饼、薯条、薯片、汉堡、炸鸡腿等。垃圾食品，通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要，变成人体多余成分的食品。多吃此类食品，还会使人营养不足。
垃圾食品是指营养成分少、添加剂多（或者含有有害成分）、且没有特殊保健功效的食品。油炸类食品油炸食品丰富多彩，色、香、味俱佳，深受人们喜爱。但油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。长期食用垃圾食品有可能损害身体健康。因此应该尽量少量食用或者不食用。