我下学期初3,现在200米能跑23秒,400米能跑53秒,初3 ,200米想跑进21秒,400米跑进49.秒有没有好的方法来训练

如题所述

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第1个回答 2007-07-22

以上都不好用.你想中考得10分的的话,你只要跟着老师练,我上届初3的,刚开始都不行,但跟着老师坚持联系,不放弃,到中考是肯定行

第2个回答 2007-07-20

相当的不错了
找个好点的教练系统的训练一下把
你这个成绩要提高不是只言片语就可以的

第3个回答 2007-07-22

才初中就有这样的成绩可以塞好好的系统化训练一下将来肯定会有好的出路

第4个回答 2007-07-22

你的数据可靠吗~~~~200米23秒。我怀疑~~~

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