剧烈运动后，双腿无力，站不起来怎么办？

今天我们大一新生军训，军训过程中可能是运动量过大，导致双腿酸软无力，走路都会摔倒，这该怎么办呢？
休息了一中午的时间还是一点用都没有，现在别人都去军训了，我还在宿舍躺着，真急人！

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第1个回答 2011-09-06

先休息，但以后要加强锻炼，你的身体素质比较差，平时肯定缺乏锻炼，可能这个问题由来已久，从很小时候就是不怎么运动，这次军训运动量过大导致身体无法即时恢复~
如果我说的不对那你最好去医院检查下~本回答被提问者采纳

第2个回答 2012-10-09

我也是呃

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