天气变凉怕冷的现象就是阳虚,因为有的人不管是冬天还是夏天都非常的害怕寒冷,这种主要以女性朋友居多,比如在夏天的时候,外面的气温很高,室内的气湿也很热,所以就在房间开空调,但是有些女性觉得只要一遇到空调的凉风就会觉得非常的冷,不光如此,手与脚也是非常的冷,更不说冬天了,到了冬天天气变冷的时候,身体的体质也会变得非常的差,按中医的说法就是人体阳虚了。
在夏天的时候,天气炎热人们很喜欢食用凉性的东西,除了之外长时期的劳累或过多的工作压力,如果长期居住在潮湿的空调环境里,这些因素就会伤害到人身体里的阳。特别是在夏天的时候,人们觉得太热,就会食用一些冰淇淋之类的食物,还有喜欢冷冻的食物,虽然当时吃起来非常的舒服,但是时间一长肠胃就会受到损坏。
而这些就会让人造成阳虚的现象,让外面的寒气入侵到身体里,排除了身体里的暖气,人的身体就会从外到里的感觉非常的寒冷,而寒气入侵后在人体里就会造成气血成块,还会伴有固定的生理性功能衰退,严重的还会出现病理方面的变化,容易让人非常的消沉,提不起精神,让人精神不饱满,看起来没有一丁点儿的朝气。
因为阳虚的问题,人体就会发现了一些变化,比如身体变胖,代谢变慢,头发也变得越来越少,四肢随时都是寒冷的,不论是冬天还是夏天,时刻都觉得身体都处于一种寒冷的环境中,阳气不足还会让人不想动,不喜欢运动,不愿意参加户外的各种活动,而这样只会让身体越来越差,人的精神越来越差,所以要多锻炼身体。