常用的能够补阴益阳的药膳有哪些?

如题所述

第1个回答  2020-01-02

淡菜炖麻雀

淡菜干30克,麻雀1只,大葱、黄酒、生姜各适量。麻雀去毛及内脏,洗净,与淡菜干入锅,加清水炖煮煨汤,以食盐、黄酒、葱姜调味。佐餐食用。

对虾酒

对虾1对,白酒500毫升。取新鲜对虾,洗净,置于瓶中,加白酒密封浸泡七天后即可开取。每日10~15毫升,上火煮沸,温热饮之。酒尽时,烹虾食之。

枸杞牛鞭

牛鞭1具,枸杞子30克,鸡腿1只,黄酒、大葱、食盐、生姜各适量。将鲜牛鞭用热水煮至柔嫩取出,顺尿道对剖成两片,除掉筋膜,刮洗干净,改刀成鱼鳃形;鸡腿、葱姜、黄酒与改刀后的牛鞭一同放在小火上煨制;枸杞子捡出杂质,洗净,用适量酒浸泡。锅置火上,加入鸡汤、枸杞子、黄酒、葱姜、食盐、味精等调料,烧开撤去浮沫,再将煨制好的牛鞭放入,烧制15~20分钟,勾芡,淋少许香油出锅,盛装。佐餐食用。

扒烧海参

水发海参500克,火腿50克,大葱、黄酒、生姜各适量。大葱切段;生姜切片;水发海参切成大片;火腿切片,上笼蒸10分钟取下。锅内放油,油热时投入葱姜,煽出香味,随即放入海参、火腿、黄酒、鸡汤,用微火焖烧,至汤汁较少时,加盐凋味,收汁盛盘。佐餐食用。

煮泥鳅

泥鳅200克、大葱、黄酒、生姜各适量。泥鳅放在盆中,滴入数滴菜油,让其去除泥垢,排尽肠内粪便,再用剪刀剪去头部,去除肠脏,温水洗净,沥干水分。

锅内放少量油,先将泥鳅煎至金黄色,再加入葱姜、黄酒、清水,用旺水烧开后撇去浮沫,改用小火煮至肉熟汤浓。临出锅前撒上胡椒面食盐调味。佐餐食之,食肉饮汤。

淡菜汤

淡菜干50克,食盐适量。淡菜洗净,冷水下锅,煮至熟烂汤成,以食盐调味。佐餐食用。

枸杞叶粥

枸杞叶100克,粳米50克,豆豉、大葱、生姜各适量。枸杞叶洗净,细切;粳米与豆豉同煮为粥,以葱姜、食盐调味,l%熟时放入枸杞叶,煮至菜熟米烂。每日2次。

羊肾米粉

羊肾1枚,米粉50克。羊肾剖开,除去筋膜,冲洗干净,与葱姜、黄酒、酱油等调料一起入锅煮熟,捞出,切成碎末;米粉放入炒锅内,炒呈微黄色,下羊肾末,调入食盐、胡椒粉,翻炒至熟。

或羊肾煮熟,切丝,待用,锅内放入少许油,葱姜煽炒起香时,下羊肾丝、湿切粉(由米粉加工制成,形式类似北方的切面,一次取100克)、食盐、胡椒粉,翻炒至熟。经常食用。

韭菜饼

韭菜500克,花椒10克,猪肉150克,砂仁6克,面粉500克,黄酱、羊脂各适量。猪肉剁成肉末,加葱姜、花椒、砂仁、黄酒调拌,油炒半熟;韭菜切碎,挤水,与羊脂、植物油、肉末拌匀,作馅;面粉加水和面,擀皮,包馅作饼,油煎熟。经常食用。

韭菜炒核桃仁

韭菜200克,核桃仁50克,食盐、香油各适量。核桃仁开水浸泡去皮,沥干备用;韭菜摘洗干净,切成寸段;锅内放入适量香油,烧热后,倒入核桃仁,炸成金黄色,再放韭菜、食盐翻炒至熟。经常食用。附:女性滋阴汤菜谱

胎盘猪瘦肉炖蘑菇

【用料】

蘑菇250克,胎盘1个,猪瘦肉150克,葱、生姜、精盐、味精各适量。

【做法】

(1)将蘑菇洗净,撕碎。

(2)将胎盘在清水中漂洗干净,入沸水锅氽透,捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分,切成条块;猪瘦肉洗净与蘑菇同入沙锅,摆上葱节、姜片,注入清水适量。

(3)将沙锅置武火上烧沸,撇去浮沫,然后改用文火炖之,待胎盘熟烂,捞出葱节、姜片,放入精盐、味精少许调好味即可服用。每剂分2~4次食完。

黄芪炖鹌鹑

【用料】

黄芪8克,鹌鹑8只,葱、姜、料酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡清汤各适量。

【做法】

(1)黄芪用湿布擦净,切成薄片。

(2)鹌鹑宰杀后去净毛,剁去爪,剖开腹部,除去内脏,冲洗干净后放入开水锅内约1分钟捞出,将黄芪放入鹌鹑腹内;葱切小段;姜切片。

(3)将鹌鹑、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡汤一并放入沙锅内,放火上炖,直至鹌鹌炖烂,拣出黄芪、葱、姜,放入味精调味即成。

大蒜炖野鸭

【用料】

紫皮大蒜3~5个,冬季野鸭1只。

【做法】

(1)将野鸭宰杀,去毛与内脏;大蒜剥皮后放入鸭腹内,用线缝好切口。

(2)整鸭放中文火炖煮90分钟,熟后喝汤食鸭肉。

大蒜炖鳖肉

【用料】

大蒜100克,鳖肉500克,白糖、白酒各适量。

【做法】

(1)将鳖肉洗净;大蒜剥瓣洗净。

(2)将所有用料共入炖盅内炖至肉熟即成。分2次服完。

山药炖羊肚

【用料】

羊肚、山药各适量。

【做法】

(1)将羊肚、山药分别洗净。

(2)上2味同入炖盅内,加适量水,盖上盅盖,隔水炖至熟烂,即可饮服。

金樱子炖肉皮

【用料】

山樱子、猪皮各30克。

【做法】

(1)将山樱子、肉皮分别洗净。

(2)将上2味一同放入陶瓷罐里,加适量水,用文火炖至肉皮熟透即成。

圆肉党参炖猫肉

【用料】

桂圆肉15克,党参30克,猫肉150~250克。

【做法】

(1)将猫肉洗净,入沸水内略氽捞出。

(2)将全部用料同置盅内,隔水炖熟,即可吃肉喝汤。隔日1次。

芪桂炖山甲

【用料】

穿山甲肉1000克,冬虫夏草、黄芪、桂圆肉各15克,瘦猪肉100克,鸡肉25克,胡椒粉、姜汁酒、料酒、盐、味精、葱、姜、鸡汤、生油各适量。

【做法】

(1)将穿山甲肉洗净,切块;猪肉、鸡肉切块;把猪肉、鸡肉、穿山甲肉依次放入沸水锅内氽2分钟,捞出用凉水冲洗干净;将黄芪、桂圆、虫草用清水洗净。

(2)坐锅烧热生油,将穿山甲肉、葱、姜爆炒,加水炖2分钟,捞出,沥去水,拣去葱、姜不用;然后依次把猪肉、鸡肉、穿山甲肉放入蒸碗,桂圆、黄芪、虫草围在四周,葱、姜置于其上,加入精盐、料酒、开水适量,盖严,入沸水锅,用文火隔水炖至穿山甲肉软烂,取出,拣去葱、姜,撇去浮油入鸡汤,再用中火炖45分钟取出,撒上胡椒粉即成。

淮杞巴戟炖海参

【用料】

淮山25克,杞子20克,巴戟天5钱,已发海参600克,生姜1片,红枣4枚。

【做法】

(1)购买已发海参用清水洗干净,切件;杞子和巴戟天分别用清水洗干净;淮山切片;生姜刮去皮,洗干净,切2片;红枣洗干净,去核。

(2)全部材料一齐放入炖盅内,加入适量凉开水,盖上盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,加少许精盐调味即成。

胡椒炖老鸭

【用料】

瘦老鸭1只(约750克),猪肉500克,火腿30克,胡椒10克,生姜4片。

【做法】

(1)鸭剖洗净,切去鸭尾及肥油,滴干水,把胡椒洗净,放入鸭肚内,用线缝合,下油起镬,用姜爆至表面微黄。

(2)猪肉洗净,与鸭、火腿、姜一齐放入炖盅内,加适量开水,炖盅加盖,文火隔开水炖45小时,调味供用。

红枣炖蚕蛹

【用料】

红枣20粒,蚕蛹100克。

【做法】

(1)红枣去核;蚕蛹洗净。

(2)将红枣、蚕蛹一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖1~2小时,调味供用。若与冰糖同炖,可作甜汤。

冬菇栗子鸡肉汤

【用料】

光鸡半只(约500克),鲜栗子肉500克,冬菇30克,生姜2片。

【做法】

(1)野栗子肉用开水烫,稍浸后剥去衣;冬菇用水浸软,去蒂,洗净;光鸡洗净,斩件。

(2)将鸡、栗子、姜片一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,再加入冬菇煲20分钟,调味供用。

淮山炖乳鸽

【用料】

乳鸽2只,西洋参25克,淮山药300克,红枣8粒,生姜2片。

【做法】

(1)西洋参洗净,切片;淮山药洗净,用清水浸半小时;红枣去核洗净。

(2)乳鸽去毛和内脏,洗净,斩件。

(3)将乳鸽、西洋参、淮山药、红枣、生姜放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时调味供用。

玉竹炖鹧鸪

【用料】

鹧鸪1只,玉竹30克,红枣6粒,生姜1片。

【做法】

(l)鹧鸪去毛及肠脏,洗净,斩件。

(2)玉竹、红枣(去核)洗净。

(3)将鹧鸪、玉竹、红枣、生姜同放入炖盅内,加适量水,炖盅加盖,文火隔开水炖约1小时,调味供食用。

参果炖瘦肉汤

【用料】

猪瘦肉250克,太子参60克,无花果120克。

【做法】

(1)把猪肉洗净,入沸水中略氽。

(2)把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,调味供用。

红枣马蹄炖兔肉

【用料】

兔肉500克,红枣20粒,马蹄5只,生姜1片。

【做法】

(1)兔肉洗净,切块;红枣(去核)、马蹄(去皮)洗净。

(2)把全部用料放入炖盅,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖1~2小时,调味供用。

鸡肝炖燕窝

【用料】

燕窝、鸡肝、火腿各适量。

【做法】

(1)将燕窝浸水3小时以上,拣去燕窝中的燕毛,需要花点时间去拣掉。

(2)用文火将燕窝、鸡肝、剁细的火腿隔水同炖上1小时,即可服用。

蚌肉炖老鸭

【用料】

蚌肉60克,老鸭肉150克,生姜2片。

【做法】

(1)将蚌肉洗净;老鸭肉洗净斩件;生姜洗净。

(2)把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,调味即可随量饮汤食肉。

淮山玉竹炖白鳝

【用料】

白鳝500克,淮山药、玉竹各60克。

【做法】

(1)白鳝去肠脏,洗净,切短段;淮山药、玉竹洗净。

(2)将全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。

清炖木瓜

【用料】

木瓜、冰糖各适量。

【做法】

(1)选长形小木瓜,略熟,在瓜顶切一截作瓜帽,挖去木瓜子,放入少许冰糖。

(2)盖上木瓜帽子,用牙签固定帽子,隔水炖1小时,即可饮汁吃木瓜。

独脚金炖猴肉

【用料】

猴子肉60克(连骨者100克),独脚金12克,红枣4粒。

【做法】

(1)猴子肉洗净,斩件;独脚金洗净,切段;红枣去核洗净。

(2)把独脚金放炖盅底,再放猴子肉、红枣,加开水适量,炖盅加盖,隔开水文火炖2~3小时,调味供用,去独脚金,饮汤食猴子肉。

菜胆炖鸡

【用料】

鸡半只,菜胆适量,金华火腿25克,红萝卜100克,姜2片,滚水4杯或适量。

【做法】

(1)鸡洗干净,放入沸水内飞水,取出冲干净,沥干水分。

(2)菜胆洗干净,放入滚水内氽至软身,取出用凉水冲净,沥干水分;火腿切片;红萝卜切厚片。

(3)放菜胆在炖盅,再放鸡、红萝卜、火腿,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖2小时,加适量盐调味即成。

胡椒炖米鸭

【用料】

米鸭1只,白胡椒18粒,猪肉30克,金华火腿25克,陈皮10克,滚水4杯或适量。

【做法】

(1)鸭、猪肉洗干净,一起放入沸水内煮5分钟,取出冲干净,沥干水分。

(2)胡椒冲干净;陈皮浸软刮去瓤。

(3)将鸭放入炖盅内,加入猪肉、火腿、胡椒、陈皮和滚水,加盅盖放入炖锅内隔水猛炖30分钟,改慢火再炖25小时,加适量盐或生抽调味即成。

鲍鱼炖鸡

【用料】

鸡1只,瘦肉200克,急冻鲍鱼750克,姜3片,酒2茶匙,滚水4杯或适量。

【做法】

(1)鸡由背部剖开,瘦肉洗干净,一起放入沸水内氽5分钟洗干净,沥干水分。

(2)鲍鱼解冻洗干净,放入沸水内飞水,取出,擦去鲍鱼边污物,取出肠脏,洗干净,沥干水分。

(3)鸡放入炖盅内,再放瘦肉、鲍鱼、酒、姜片和滚水,加盅盖入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖3小时加盐调味即成。

田螺金华炖水鸭

【用料】

水鸭1只,鲜田螺750克,金华火腿25克,瘦肉200克,姜3片,陈皮1个,绍酒2茶匙,滚水4杯或适量。

【做法】

(1)水鸭洗净沥干水,用酒搽匀鸭腔。

(2)田螺取肉,去肠和尾,用盐略擦,洗干净,放入沸水内飞水,冲干净。

(3)瘦肉飞水冲干净;陈皮浸软刮去瓤。

(4)将所有材料全部放入炖盅内,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖3小时,加盐调味即成。

鸡炖翅

【用料】

嫩鸡1只,发好湿翅500克,金华火腿50克,姜2片,酒1茶匙,上汤或水4杯,盐适量,姜3片,酒2茶匙,葱2棵,水3杯。

【做法】

(1)鸡由背部剖开,洗干净,放入沸水内煮5分钟,取出冲净,沥干水分;火腿用温水洗干净切片。

(2)翅洗干净,沥干水分;煮滚煨翅料,放入翅煨3分钟,盛起,沥干水分。

(3)鸡放入炖盅内,将翅放入鸡腹内,加入酒、姜片、火腿、上汤或水,加盅盖放锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖3小时,加盐调味即成。

四宝蟠龙鳝

【用料】

白鳝1条,淮山、玉竹各25克,杞子15克,圆肉1汤匙,陈皮1个,姜3片,绍酒2茶匙,上汤或滚水4杯,姜3片,葱2棵,绍酒1汤匙,水3杯。

【做法】

(1)鳝鱼去内脏,洗干净,放入沸水内烫一烫即取出,刮去鱼潺,洗干净,切去头尾,鱼身要2寸长段,但不要切断,沥干水。

(2)煮滚姜葱水,用疏孔器盛着鳝鱼放入水内烫一烫,即出,沥干水分,放入炖盅内下绍酒、姜片。

(3)淮山洗干净浸片刻;玉竹、圆肉、杞子洗干净;陈皮浸软刮去瓤;火腿切片。

(4)将所有材料同放炖盅内,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖20分钟,改慢火再炖2小时,下盐调味即成。

杞子黑豆炖鲤鱼

【用料】

鲤鱼1条(约750克),黑豆100克,杞子1汤匙,姜3片,陈皮1/5个,绍酒1汤匙,滚水3杯或适量。

【做法】

(1)鲤鱼洗干净,剖开鱼肚取出鳃、肠脏和鱼胆(小心弄破鱼胆),用干净的布抹干鱼内外,再用酒搽匀待用。

(2)黑豆洗干净吹干,用白镬炒香;杞子洗干净;陈皮浸软刮去瓤。

(3)将鲤鱼及其他材料放入炖盅内,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖25小时,加盐调味。

鲜人参炖乌鸡

【用料】

新鲜人参50克,乌鸡1只,瘦肉200克,金华火腿25克,红枣4粒,陈皮1/4个,滚水4杯或适量。

【做法】

(1)乌鸡处理好洗干净,瘦肉洗干净,一起放入沸水内煮5分钟,取出冲干净。

(2)鲜人参、火腿洗干净;红枣洗干净去核;陈皮浸软刮去瓤。

(3)将乌鸡、瘦肉及其他材料放入炖盅内,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖3小时,加盐调味即成。

淮杞圆肉炖草羊

【用料】

淮山50克,杞子1汤匙,圆肉半汤匙,瘦羊肉500克,陈皮1/4个,姜3片,酒1汤匙,滚水4杯或适量。

【做法】

(1)淮山、杞子、圆肉洗干净;陈皮浸软刮去瓤。

(2)羊肉洗干净,切大块,放入滚水内煮5分钟取出冲干净,沥干水分。

(3)白锅放入姜片、羊肉炒干水分,放入炖盅内,加入其他材料,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖25小时,加盐调味。

冬瓜珧柱炖鸭

【用料】

鸭1只(重约1500克),冬瓜750克,珧柱25克,姜3片,陈皮1/4个,酒1茶匙,滚水4杯或适量,盐适量。

【做法】

(1)用粗盐洗擦鸭嘴和鸭尾,冲干净,放入沸水内煮5分钟,取出冲干净,沥干水分。

(2)冬瓜去瓤、去核、去皮,洗干净切大块。

(3)珧柱洗干净,用温水浸1小时;陈皮浸软刮去瓤。

(4)预备大炖盅一个,先放入数件冬瓜,再放鸭、珧柱、陈皮、姜片,倒下酒及余下冬瓜和滚水,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖3小时,加盐调味即成。

糯米炖鸡

【用料】

瘦光鸡1只,糯米250克,珧柱2粒,姜1片,酒半汤匙。

【做法】

(1)糯米洗净滴干水,入白锅炒至微黄色铲起(不下油炒)。

(2)把适量水煲滚,放下糯米煲成粥,盛起粥水5杯。糯米可再加入适量的水煲成粥,用糖调味进食,以免浪费,对身体有补益。

(3)珧柱用清水浸软。

(4)鸡放入滚水中煮10分钟,取出洗净,斩成大件。

(5)把鸡、粥水、珧柱、姜、酒同放入炖盅内炖3小时。食时加盐调味。

清炖香露鸡

【用料】

瘦光鸡1只,冬菇100克,火腿25克,甘旬半只(切厚片),姜1片,葱1条,酒1茶匙,盐半茶匙,生粉半茶匙。

【做法】

(1)冬菇浸软去蒂,擦干水,加调料拌匀。

(2)鸡洗净,放滚水中煮5分钟,取出洗净。

(3)鸡、火腿、姜葱放入炖盅内,加滚水5杯或适量,炖3小时,加入冬菇再炖40分钟,加盐调味。

沙参炖鸭

【用料】

沙参15克,瘦光鸭1只(重1000克),酒半汤匙。

【做法】

(1)鸭洗净放入滚水中煮10分钟,取出洗净。

(2)鸭、沙参、酒放入炖盅内,加入滚水4杯,炖4小时。食时加盐调味。

花胶炖水鸭

【用料】

发起花胶300克,芡实50克,水鸭1只,姜2片,葱2条,酒半汤匙。

【做法】

(1)水鸭剖后洗净,放入滚水中煮5分钟,取出洗净,抹干水,把芡实放入水鸭肚内。

(2)花胶切件。

(3)4杯水与姜1片、葱2条、酒半汤匙煮滚,下花胶煮5分钟,取起滴干水。

(4)水鸭、姜、酒放入炖盅内,加入滚水3杯,炖3小时,加入花胶再炖40分钟。食时加盐调味。

淮山杞子炖水鸭

【用料】

淮山、杞子各25克,水鸭1只,猪肉100克,姜1片,酒半汤匙。

【做法】

(1)水鸭剖洗净,放落深水中煮5分钟,取出洗净。

(2)猪肉放入滚水中,煮5分钟,取出洗净。

(3)水鸭、淮山、杞子、姜、酒放入炖盅内,加滚水3杯,炖3~4小时。食时加盐调味。

北芪党参炖乳鸽

【用料】

瘦光鸽1只,北芪、党参、淮山各25克,猪肉1000克,姜1片,酒半汤匙。

【做法】

(1)乳鸽放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

(2)猪肉放入滚水中煮3分钟,取出洗净。

(3)乳鸽、猪肉、淮山、北芪、党参、姜、酒放入炖盅内,炖4小时。食时加盐调味。

燕窝炖猪肉蜜枣

【用料】

燕窝25克,猪肉300克,蜜枣4粒。

【做法】

(1)燕窝放在大汤碗内,注满滚水浸软浸透,约需4小时。燕窝有毛的要拣去毛,然后放落入水中煮5分钟,捞起用清水浸一浸,滴干水。

(2)猪肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

(3)燕窝、猪肉、蜜枣放入炖盅内,加入滚水3杯,炖35小时。食时加盐调味。

核桃炖牛脑

【用料】

核桃肉150克,牛脑1副,牛肉200克,姜1片,酒半汤匙。

【做法】

(1)牛肉浸在清水中,撕去薄膜,除去红筋,牛脑、牛肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

(2)核桃肉放入白锅中炒片刻,再入水中煮3分钟取出洗净。

(3)把牛脑、牛肉、核桃肉、姜、酒放入炖盅内,加入滚水3杯,炖35小时。食时下盐调味。

薏米炖牛肚

【用料】

生薏米、熟薏米各50克,牛肚600克。

【做法】

(1)牛肚洗净放入滚水中煮10分钟,取出洗净,切件。

(2)生薏米、熟薏米放入水中煮3分钟,取出洗净。

(3)把生薏米、熟薏米、牛肚放落炖盅内,加入滚水4杯,炖35小时。食时加盐调味。

黑豆炖牛骨髓

【用料】

黑豆100克,牛骨髓400克,牛肉150克,姜2片,酒1汤匙。

【做法】

(1)黑豆放入锅中炒至豆壳裂开(炒时不用下油),铲起洗净滴干水。

(2)牛骨髓、牛肉放入清水中煮5分钟,取起洗净,骨髓切短,牛肉切件。

(3)把牛骨髓、牛肉、黑豆、姜、酒放入炖盅内,加入滚水3杯,炖3小时。食时加盐调味。

乌豆炖塘虱鱼

【用料】

乌豆(黑豆)150克,塘虱鱼2条(约600克),红枣6粒(去核),果皮1/4个(浸软),姜3片,酒1汤匙。

【做法】

(1)乌豆放在锅中炒至豆壳裂开,铲起洗净滴干水(炒时不下油)。

(2)塘虱鱼剖洗干净后,放入热水中浸2分钟,取起刮去潺,洗净,抹干水。

(3)把乌豆、果皮、红枣、塘虱鱼放入炖盅内,加入滚水4杯,炖3小时。食时加盐调味。

淮山杞子炖珍珠肉

【用料】

珍珠肉25克,猪肉200克,杞子、淮山各25克,姜1片。

【做法】

(1)珍珠肉用清水浸半小时。

(2)猪肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

(3)把猪肉、珍珠肉、杞子、淮山、姜放入炖盅内,加入滚水3杯,炖35小时。食时下盐调味。

黄精炖鱼

【用料】

鱼500克,黄精15克,葱、姜、花椒、清汤、精盐、酱油、黄酒、香菜末各适量。

【做法】

(1)将黄精洗净,切碎块;将鱼洗净,在鱼身上划几道斜口,再放入热油锅中炸至微黄色。

(2)将锅内猪油烧热,放入葱段、姜丝、花椒等调料,炸出香味,烹入黄酒、酱油翻炒,加入精盐、黄精碎块,待汤烧开后放入炸好的鱼。

(3)最后用文火炖至鱼熟汤稠加入葱花、香菜末装汤碗即可。

枸杞炖鲫鱼

【用料】

杞子20克,鲫鱼1000克,葱、姜、盐、香菜、胡椒粉、黄酒、醋、味精、熟猪油、香油等各适量。

【做法】

(1)先将鲫鱼洗净,入沸水锅中焯一下,再在鱼身一侧划数刀。

(2)将锅用旺火烧热,下熟猪油,待油热后,放入胡椒粉、葱花、姜末,烹入清汤、黄酒、盐、味精。

(3)然后放入鲫鱼,在鱼身淋少许白酒,烧沸,浇上白醋,加入枸杞,再改用文火炖30分钟。

(4)最后撒上葱丝、香莱、淋入香油,即成。

青蛤炖鱼

【用料】

活鲫鱼、青蛤各500克,鲜牛奶100克,香菜50克,黄酒、葱、姜各25克,水淀粉、精盐各15克,白糖、米醋、味精各适量,清汤750克,熟鸡油10克,植物油200克。

【做法】

(1)先将鲫鱼洗净,用刀在鱼脊背上斜切两刀,两面抹上水淀粉。

(2)将锅用旺火烧热,倒入植物油,待油烧至七成热时下入鲫鱼,两面煎一下,不能上色,即刻倒入清汤,加入黄酒、精盐、葱、姜,用旺火煮沸15分钟后,撇去浮沫,捞出葱、姜,再改用小火继续氽煮,同时将青蛤用小刷洗干净后,下入开水锅中氽烫一下,捞出掰开去壳,再用凉水冲洗干净,下入鲫鱼锅内一同氽煮。

(3)最后待鲫鱼、青蛤肉煮熟时,下入味精、白糖、鲜牛奶,开锅后,起锅,盛入盘中,淋入熟鸡油,另一盘中放入姜、醋、香菜末,即成。

口蘑炖兔肉

【用料】

野兔1只,水发玉兰片、水发口蘑各30克,葱段、姜片、花椒、黄酒、盐、酱油、味精、肉芝汤、麻油、熟猪油各适量。

【做法】

(1)先将兔肉洗净,剁块,入沸水锅内略氽片刻,捞出,沥干水分;口磨一切为二。

(2)将炒锅置旺火上,下猪油烧热,放入兔肉和调料翻炒片刻,加入肉汤、黄酒、盐、玉兰片、口蘑烧沸。

(3)然后改用文火炖至兔肉熟烂,盛入盆内,拣去葱、姜、花椒,加味精、芝麻油即可。

淡菜炖鹅

【用料】

白鹅1只,淡菜100克,黄酒、葱片、姜片、盐、味精、清汤各适量。

【做法】

(1)先将白鹅洗净,入沸水锅氽透,捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分。

(2)将淡菜用黄酒冲洗后塞入鹅腹内,再将鹅放入沙锅中,摆上葱、姜片,浇上黄酒,注入适量清汤。

(3)先用旺火煮沸,再改用文火炖150分钟,待鹅肉熟烂,拣出葱、姜片,加入盐、味精即成。

黄芪炖带鱼

【用料】

带鱼1000克,沙枳壳15克,黄芪50克,盐、姜、葱、味精、食油、料酒各适量。

【做法】

(1)将黄芪、沙枳壳洗净碎细,用白纱布包好,扎紧。

(2)将带鱼去头,除内脏,切成5指长的段,洗净,放入油锅中略煎片刻,再放入药包及佐料,注入清水适量,用中火炖30分钟后,拣去药包、葱节、姜片,加入味精调好味即成。

栗子炖鸡

【用料】

公鸡1只,栗子200克,胡桃仁20克,甜杏仁10克,红枣5粒,葱段、姜丝、盐、黄酒、酱油、味精、白糖、熟猪油各适量。

【做法】

(1)先将甜杏仁、胡桃仁放入碗内,用沸水浸泡后撕去皮,捞出沥干水分,再放入温油锅内炸至金黄色,捞出,候冷后将甜杏仁碾成末。

(2)将栗子切成两瓣,放入沸水中煮至壳与衣可剥掉捞出,剥去壳衣;鸡剖洗净,斩块。

(3)在锅中加入猪油,待油烧至七成热时放入鸡块翻炒,加入黄酒、姜丝、葱段、白糖、酱油大炒至鸡肉上色后,再加适量水以及胡桃仁、红枣煮沸,改用文火,加盖炖1小时加入栗子焖至鸡肉熟烂,将锅中栗子捞出放入盆内,鸡肉捞出放在栗子上面,汤调好味浇在鸡肉上,再撒上杏仁末即成。

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