第1个回答 2020-10-09
毛栗子其实就是我们通常所说的板栗，板栗兼具了食用和药用价值，营养非常丰富，经常食用板栗，不仅可以抗衰老还能够延年益寿，因此它的保健价值非常高，那么孕妇可以吃毛栗子吗？
孕妇当然可以吃毛栗子。
1、毛栗子有独特的风味，煮熟后的毛栗子粉粉糯糯又富含营养，孕妇吃毛栗子对胎儿的发育很有好处，还可以提高孕妇的免疫力，起到健脾补肾的功效。
2、对于出现水肿的孕妇来说，经常吃毛栗子，还可以帮助她们消除水肿，怀孕期间准妈妈情绪不稳定，多吃毛栗子还可以缓和准妈妈的情绪。
3、毛栗子的食用还可以促进骨盆的发育成熟，对于孕妇消除疲劳有非常明显的作用，同时还能促进胎儿的骨骼发育。
4、毛栗子中富含维生素c，其含量可超过苹果几十倍，其中又含有大量的钾、铁、锌等微量元素更是富含大量的蛋白质，相比于其他坚果毛栗子含的油脂含量又极少，孕妇食用后不用担心发胖。
孕妇吃毛栗子可以尝试多种使用方法，比如说将毛栗子煮粥，煮汤，或者是将毛栗子炒熟都各有自己的风味。但是要注意的是，毛栗子吃的太多容易引起孕妇消化不良，而且其糖分含量较高，如果孕妇血糖偏高也要注意少食。
第2个回答 2020-10-09
怀孕期间可以吃毛栗子，没有什么不良的影响，其中主要的成分是碳水化合物，淀粉一类的食物，有利于补充热量，增加饱腹感，而且其中的维生素和微量元素含量也非常高，有利于促进胎儿的健康。
怀孕注意事项：
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。