还有10天中考50米,男生现在7秒8,如何提高到7秒3？

如题所述

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第1个回答 2020-05-20

每天练习高抬腿和爆发力，通过不断训练提高成绩。

第2个回答 2020-05-20

建议
提高起跑速度
保持良好的身体状态
每天练习立定跳
高抬腿跳
提高爆发力和速度练习
建议
每天掐时间练习几遍
努力提高一点
相信可以达到你想达到的目标
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