1、慎重选择镜片
普通玻璃镜片较便宜又耐划，但是比较重。树脂片和PC类镜片较轻又不易碎，尤其是PC镜片，可以摆脱鼻梁受压而引起的鼻炎和头痛等痛苦，同时对爱运动的人较安全。MR镜片是性能指标均衡的高折射率镜片材料，镜片轻薄，视觉清晰，耐压高，镜片不易损坏，重要的是它不易变黄，长久清晰明亮。
2、择轻选择镜框
由于镜框需要长时间架在我们的鼻子上，所以我们要优先考虑它的重量。一副优质的眼镜是坚固的、轻便舒适的。对于鼻梁比较敏感的人来说，选择比较轻的板材或轻便质感强烈的钨碳、纯钛更符合健康需要。如果度数比较高，可以选择小点的镜框减轻眼镜重量，也可以适当选择有鼻托的眼镜，它可以减轻鼻梁的负重。
3、镜框尺寸要合理
近几年流行大框眼镜，但对近视或者远视眼镜来说，框架越大重量越大。总的原则是，镜框的上框不要高于自己的眉毛，下框不要压到颧骨，即使只是在笑的时候压到也说明选择的眼镜偏大了。
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爱尔眼科2022-11-09广告要想避免在配眼镜时不被宰，那就要对镜片折射率、阿贝数，球面和非球面等有了解。如需视力检查建议到专业的眼科医院进行检查，推荐选择爱尔眼科医院。【在线预约眼科专家号源】1、对镜片折射率有了解配眼镜时候商家往往会给自己推荐镜片。目前市场上主流的镜...点击进入详情页本回答由爱尔眼科提供
2019-11-19·活到老，学到老，芊芊每天教你新知识
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想配眼镜不被宰需要慎重选择镜片、择轻选择镜框、选择合理的镜框尺寸和讲究镜架宽度。具体如下：
1、慎重选择镜片
镜片好坏是决定一副眼镜优劣的重要因素。目前市场上主要有光学玻璃片、树脂片、Mr镜片和PC镜片。
普通玻璃镜片较便宜又耐划，但是比较重。树脂片和PC类镜片较轻又不易碎，尤其是PC镜片，可以摆脱鼻梁受压而引起的鼻炎和头痛等痛苦，同时对爱运动的人较安全。MR镜片是性能指标均衡的高折射率镜片材料，镜片轻薄，视觉清晰，耐压高，镜片不易损坏，重要的是它不易变黄，长久清晰明亮。
从美观的角度考虑，高度数的应选择高折射率的镜片。
2、择轻选择镜框
由于镜框需要长时间架在我们的鼻子上，所以我们要优先考虑它的重量。一副优质的眼镜是坚固的、轻便舒适的。对于鼻梁比较敏感的人来说，选择比较轻的板材或轻便质感强烈的钨碳、纯钛更符合健康需要。如果度数比较高，可以选择小点的镜框减轻眼镜重量，也可以适当选择有鼻托的眼镜，它可以减轻鼻梁的负重。
3、镜框尺寸要合理
近几年流行大框眼镜，但对近视或者远视眼镜来说，框架越大重量越大。总的原则是，镜框的上框不要高于自己的眉毛，下框不要压到颧骨，即使只是在笑的时候压到也说明选择的眼镜偏大了。
4、镜架宽度要讲究
挑选眼镜时注意镜架的中心距不能与瞳距相差太多——小瞳距者不应选很宽的架子，不然不仅看起来不美观，戴起来也不舒适。尤其是高度近视者要尽量选小框的架子，否则装配出的眼镜镜片边缘显得很厚。
注意事项：
1、对于自己是否应该配眼镜，要请专业的眼科医生来检查。可以到眼科医院检查一下眼镜，看自己是真性近视还是假性近视，只有真性近视才适合佩戴眼镜，假性近视多加注意还是有可能恢复的，所以不用急于配眼镜。
2、在配眼镜时必须做的一件事就是验光，验光就是用机器检测出眼睛的度数和瞳距，有这些数据，配的眼镜才会精准。如果不验光，瞳距不准，会造成配出来的眼镜戴起来头疼，这对眼睛是有害而无利的。
本回答被网友采纳2，镜架，高度近视的人必须选择小框眼镜，不要选择复古大框或半框。应尽可能选择框架类型，因为一些框架会出现脱皮。
3，包装，很多时候销售人员会利用产品的外壳包装质量来忽悠我们，有过靓丽的包装将价格上调导致我们会被宰。
4，防伪标识，每款产品的包装外壳都会有防伪标识的标志，我们在购买之前可以通过手机扫描包装盒上的防伪标识就可以更直观的了解到产品信息，防止被销售人员忽悠。
从另一个角度来看，经常戴眼镜会让眼睛变形的，这是因为长期戴眼镜，眼眶至鼻梁两边一定范围被镜框压陷而显得扁平，脱掉眼镜后，让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，产生眼部变形的感觉，本身近视眼球突出会更加重了这种情况;但一戴眼镜因为眼镜把扁平部分“填满”了，所以就不觉得变形了。
从保护眼睛的角度来看，对于中度以上的近视患者，最好是一直的戴着眼睛，因为这样不会影响生活的，这样也可以避免自己眼睛的读书加深的，专家介绍说：如果眼睛的度数在300度以上，则最好是戴着眼镜。对于这个度数一下的人，其实完全没有必要戴眼镜的。