第1个回答 2020-11-22
火腿肠是许多人经常吃得，不仅口味好，而且吃起来也方便。但是大家应该也知道火腿肠不属于健康食品，尽量要少吃。特别是一些特殊体质的人群，小孩子就要少吃。那么，产妇月子里能吃火腿吗？
产妇生完孩子后，坐月子期间嘴比较馋，想要吃一些零食，但是她们也知道吃这些零食不好，对于自己的身体恢复没有任何好处，同时对于吃奶的宝宝更没有好处，甚至还会影响到他们的健康。火腿肠之类的食物，产妇月子期间也不能吃，这是一种熟食，营养价值不高。
火腿肠的原料是畜禽肉为原料，再加上淀粉以及植物蛋白粉，还有一些调味料以及防腐剂。产妇食用后，会摄入一种物质——亚硝酸盐，它会在人体胃酸的作用转变成亚硝胺。大家也了解，这种物质会致癌。若是产妇大量吃火腿，通过乳汁被宝定吸收，因为宝宝的肝脏解毒功能不全，排泄能力不够，亚硝胺类物质在宝宝体内积累，对于胃、肝和呼吸道的伤害非常大。
总之，产妇坐月子吃得食物一定要绿色健康，火腿肠类的食物尽量不要吃。多吃一些蔬菜与水果类的食物有利于身体的恢复。
第2个回答 2020-11-22
月子里的饮食误区是什么？
1、产后体虚多吃老母鸡
产后特别是剖宫产后，妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄 等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳所引起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。
2、为了早泌乳，产后马上多喝汤
从分娩到泌乳，中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通，而产妇又喝了许多汤，那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还会引起产妇发烧。所以，要想产后早泌乳，一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管全部畅通，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妈妈下奶有帮助。
3、产后出血多，吃桂圆、红枣、赤豆补血
桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，吃了不但没有补血，反而增加出血量。而且，这些都是高糖食物，有的产妇在床上吃，又不及时刷牙，这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周，或恶露干净后，才适合吃。
4、月子里不能吃水果
水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3～4天里不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下来的日子里，应该每天吃2～3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化，加热或久置都会使营养成分损失。
5、火腿有利于长伤口，可以多吃
火腿本身是腌腊制品，含有大量亚硝酸盐类物质。亚硝酸盐类物质是一种致癌物质，如摄入过多，人体不能代谢，蓄积在体内，会对机体产生危害。产妇多吃火腿，火腿里亚硝酸盐物质会进入到乳汁里，并进入婴儿体内，给婴儿的健康带来潜在的危害。所以，产妇不宜吃火腿。
第3个回答 2020-11-22
坐月子能吃火腿肠吗我们必须了解两个概念，第一什么是坐月子，第二火腿肠是什么，火腿肠里面含有的成分是什么以及火腿肠对于我们人体有什么作用和功效又有什么呢。坐月子其实是我们中国人才有的说法，我们认为女性在生了小孩后的一个月身体很虚弱，这个时间是需要滋补的，所以叫坐月子。
火腿肠是非常受到人们欢迎的一种肉制品，火腿肠的原料可以是鸡鸭鹅的肉，也可以是猪牛羊的肉，火腿肠的制作过程需要用到一些防腐剂和保色剂，制作的方法是腌制的高温蒸煮，那么火腿肠适合坐月子的女性吃吗?
火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，它是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂(淀粉、植物蛋白粉等)，然后再加入调味品(食盐、糖、酒、味精等)、香辛料(葱、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等)、品质改良剂(卡拉胶、Vc等)、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌(或乳化)、高温蒸煮等加工工艺制成，其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。
火腿肠营养分析：
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。
上文我们介绍了什么是坐月子，什么是火腿肠，我们知道火腿肠的营养非常的丰富，而且火腿肠携带方便，肉质非常细，食用也简单，但是火腿肠在制作的时候添加了很多防腐剂，不适合坐月子的女性恢复身体机能。
第4个回答 2020-11-22
月子里天天吃鸡肉或者是鸡蛋之类的食物，难免会让产妇觉得有些厌烦，她们自然也希望能够吃一些别的东西来改善改善自己的胃口，有的产妇甚至表示自己想要吃火腿肠，那么，月子里能不能吃火腿肠？
月子里能不能吃火腿肠
其实，很多家庭在给产妇熬汤的适合都会加上一些火腿肠在里面，因为火腿有帮助伤口更好愈合的效果，它里面的营养也是备受肯定的，加上好的口感，所以，很多产后身体虚弱或者是需要进补的产妇都会选择吃它，但是，产妇在吃火腿肠的时候要是没有选择到正确的吃法，则会导致反效果，甚至会影响到宝宝的健康，故，月子里吃火腿肠要慎重。
月子吃过多火腿肠的危害
产妇处在哺乳期间，而在火腿里面有一些亚硝酸盐之类的物质，如果在这个时候吃了这种物质就可能会通过乳汁来带给孩子，但是，孩子的肝脏解毒功能并不完善，肾脏的排泄能力又不好，这些硝酸盐之类的物质就无法顺利排出，自然就会导致在孩子的身体当中长时间存留，这样很容易导致孩子的食管、呼吸道、胃和肝脏等等器官因此受到伤害。
第5个回答 2020-11-22
在月子里是不可以吃火腿肠的，最主要就是因为火腿肠当中含有大量的食品添加剂，这样是对于妇女来说是非常的不利健康的，所以千万不要去吃火腿肠。
火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，它是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂(淀粉、植物蛋白粉等)，然后再加入调味品(食盐、糖、酒、味精等)、香辛料(葱、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等)、品质改良剂(卡拉胶、Vc等)、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌(或乳化)、高温蒸煮等加工工艺制成，其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。
火腿肠营养分析：
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。