喝了牛奶为什么拉肚子

如题所述

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第1个回答 2020-10-07

第2个回答 2020-10-07

喝牛奶腹泻是大部分中国人都很常见的问题，这个原因和大部分中国人对乳糖耐受性低，体内乳糖酶缺乏对乳糖不耐受，建议可以适当先少量开始饮用，逐渐加量，如果少量仍然不能耐受那就是不能分解乳糖，就不能喝了

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为啥喝完牛奶就容易拉肚子?怎么才能解决?答：牛奶含有蛋白质、钙、乳糖、维生素A、维生素D等，具有较高的营养价值，但有些人喝牛奶会出现拉肚子，即腹泻，可能是因为空腹喝牛奶、乳糖不耐受、对牛奶过敏、喝变质牛奶及消化系统疾病等原因导致的。1、空腹喝牛奶：空腹喝牛奶容易促进肠蠕动，牛奶来不及被消化吸收而导致腹泻，应尽量避免空腹喝牛奶；2...

喝纯牛奶为什么会拉肚子?有没有可以改善的办法?答：1、“乳糖不耐症”才是导致拉肚子的元凶：乳糖不耐症又叫“乳糖不消化症”。牛奶中的乳糖是一种双糖，因为分子太大，不能在肠壁被吸收，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖，然而成年人因为体内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖及和乳糖，从而引起胀气、腹痛、腹泻等现象。就称为乳糖...

为什么喝纯牛奶会拉肚子,怎么办答：1、用不含乳糖的奶制品代替喝牛奶拉肚子的朋友可以选择一些不含乳糖的奶制品来代替，比如酸奶、奶酪等。2、改变喝牛奶的方式比如不要空腹喝牛奶，配着其他食物一起吃，少量多次等。乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状，是由于空腹时喝牛奶乳糖浓度就比较高，但配一些面包、麦片等食物时，牛奶的乳糖...

喝牛奶拉肚子还能喝吗怎么喝不会腹泻答：往往是因为乳糖不耐受，建议不要再喝了。2.牛奶含有4%-5%的乳糖，非常有利于肠道中有益菌群增值，也能促进矿物质的吸收。3.多年不喝牛奶，有的人对乳糖的吸收能力可能会下降。再次喝牛奶以后，乳糖会对肠道产生刺激，导致细菌在大肠里大量繁殖，造成胀气或肚胀的现象，严重者可能导致腹泻。

为什么每次喝冷的纯牛奶都会拉肚子答：一是可能是乳糖不耐受，二可能是冷藏的过程中牛奶变质导致拉肚子。生活中一些人喝牛奶会导致腹痛、腹泻，这种现象的原因很复杂，有些时候是因为牛奶保存不善，所以建议消费者打开一罐牛奶后要尽快喝完，不要暴露在空气中过久。更多时候是因为“乳糖不耐症”导致，是指人体内缺少分解乳糖的乳糖酶的状态。...

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