抗氧化抗疲劳吃什么保健品好?

如题所述

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第1个回答 2020-02-04

可以吃点螺旋藻
螺旋藻中含丰富的矿物质和维生素B12，既可以碱化酸血液，中和体内过多的乳酸，又能从分补充人体甘糖，使人精力充沛旺盛，从而达到抗疲劳的作用。其中的多糖类、藻蓝蛋白能够降低自由基的有氧代谢，改善乳酸菌的积累。可以到好得快健康网购买绿A螺旋藻

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抗氧化的保健品有哪些?麻烦告诉我答：3. 多酚类保健品，如茶多酚、葡萄籽多酚等，是强大的抗氧化来源。水果中葡萄、苹果、草莓和蔬菜中花椰菜、洋葱的多酚含量丰富。4. 辅酶Q10具有卓越的抗氧化效果，对预防及改善慢性病、提升免疫力以及美容有显著贡献。5. 维生素C是一种水溶性抗氧化剂，能有效清除自由基。6. 维生素E是一种知名的天然抗...

男性抗疲劳的保健品有哪些答：1. 角鲨烯：这种从深海鲨鱼肝脏中提取的脂质不皂化物，能够增强体内超氧化物歧化酶的活性，改善性功能，提升免疫力，并有助于预防衰老和疾病。2. 海狗油：海狗油富含不饱和脂肪酸，被认为具有滋补作用。它含有角鲨烯，有助于预防癌症，改善皮肤问题，并可以增强男性活力。3. 袋鼠精：袋鼠因其出色的生...

抗氧化保健品有哪些答：一、维生素C 维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损害。它可以增强免疫系统，促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤、骨骼和牙齿的健康。许多常见的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、红辣椒等都富含维生素C。此外，市面上也有许多维生素C的补充剂形式的保健品。二、维生素E 维生素E也是一种重要...

抗氧化保健品有哪些答：清除自由基，保护细胞健康。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜等。4. 硒：作为一种微量元素，硒在抗氧化过程中至关重要，能中和自由基，保护细胞免受氧化应激损伤。富含硒的食物包括肉类、海产品和谷物等。在使用这些保健品前，建议咨询医生或营养师，确保其适合个人健康状况和需求。

抗氧化的保健品该怎么选?答：学会查看产品成分表，选择那些含有高浓度天然抗氧化剂如维生素C、E、硒和多酚类物质的产品。

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