55问答网
所有问题
吃杏仁对身体有哪些好处？
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2012-03-11
清热，润肺，补钙。
第2个回答 2012-03-11
杏仁是中药中良好的养生食材，家中经常使用杏仁有养颜美白的功效，在一般超市或中药行都可以买到。
相似回答
吃杏仁的好处
与坏处
有什么
答：
方法/步骤
好处一、吃杏仁能快速补充能量
。运动员经常选择杏仁为训练食品，就是因为杏仁具有补充能量的特性。好处二、吃杏仁还能
美容养颜
。杏仁还有
美容功效
，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，特别是女性吃杏仁美容的效果就会更加的好。好处三、
吃杏仁有利于补充蛋白质和钙质
。杏仁富含蛋白质和钙质，所以素...
吃杏仁对身体
和美容方面
有什么好处
呢?
答：
1．有益于心脏的脂肪
。研究表明，每周至少吃5次杏仁的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。2.
富含抗氧化物
。抗氧化物是一种能够增强人体免疫系统的物质，如维生素E等。它有助于抵...
吃杏仁有哪些好处
答：
吃杏仁的好处有以下几点：1. 富含营养
杏仁富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质等。这些营养成分对于人体健康至关重要。2.
促进心脏健康
杏仁中的不饱和脂肪酸，特别是单不饱和脂肪酸，有助于降低不良脂肪（坏脂肪）的水平，提高良好脂肪（好脂肪）的含量，从而有助于保护心脏健康。
吃杏仁对身体有什么好处
答：
吃杏仁对身体的好处
：一、保护心脏健康 杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于降低血液中的不良脂肪，减少心脏病的风险。长期适量摄入杏仁能够维护心血管健康。二、改善消化 杏仁富含纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，其中的蛋白质和天然油脂也有助于维持肠道健康。三、增强免疫力...
吃杏仁的好处
介绍 杏仁怎么吃营养健康
答：
女人吃杏仁的好处 1、促进皮肤血液循环。
杏仁还有美容功效
，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。2、润肺。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的
补肺作用
。3、降低胆固醇。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够
降低人体内胆固醇的含量
，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。...
大家正在搜
杏仁吃对身体有什么好处
经常吃杏仁对身体有什么好处
吃山杏仁对身体有好处吗
常吃杏仁对身体有什么害处
杏仁吃了对身体好吗
吃熟杏仁有什么好处和坏处
吃干果杏仁有什么好处和坏处
吃腰果对身体有什么好处
经常吃榛子对身体有什么好处