根据你的描述,估计为黄褐斑,属内分泌紊乱引起,
指导意见:
建议外擦玉润净班霜,效果很慢,需坚持治疗。要注意以下方面:避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗。
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把需要准备的茄子、土豆、豆角都用清水一一的洗干净,放在一旁备用。
东北茄子炖土豆豆角步骤图2
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把准备好的食材,用刀小心的切成块状。
东北茄子炖土豆豆角步骤图3
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把早就准备好的大葱用刀切成片,切好了也是放在一边备用。
东北茄子炖土豆豆角步骤图4
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在洗好的锅中开始倒入花椒和葱花,准备炝锅。
东北茄子炖土豆豆角步骤图5
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到了这一步就可以把所有的食材倒入锅中,并且进行翻炒。记住这时锅的温度已经偏高了,翻炒的时候要小心不要烫着自己的手。
东北茄子炖土豆豆角步骤图6
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开始加入盐和酱油等调味。然后再放入水开始炖,一直到里面的汤汁收完就可以了!这时一份东北茄子炖土豆豆角基本就算已经完成了。
东北茄子炖土豆豆角步骤图7
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一碗营养丰富的美味炖菜就好了!品尝它的时候,主食可以选择米饭或者馒头等,这样吃起来会让你更加的充实和美味,与这些搭配起来真的是经济实惠的好美味。