月子中心可以帮助产妇恢复身材。
以预防为主,在孕期就应该合理安排饮食,忌暴饮暴食,大鱼大肉。虽然在孕期为了孕育宝宝,孕妇需要增加一定量的营养,但是这应该是一个科学,有计划的过程。不加节制随心所欲的吃喝只会让肉肉都长到孕妇自己的身上,为我们的产后瘦身增加难度。哺乳期的饮食也并非传统观念中的一人吃二人补,新生儿虽然处于快速的生长发育期,但是对于营养的需求是有质有量的。盲目的进补也只会增加产妇的身体负担,为产后身材的恢复带来更大的难度。因此我们首先要选择从合理饮食、科学搭配、平衡摄入等方面来保证饮食,既能满足产妇和新生儿的营养需求,又不至于过量的脂肪囤积到产妇身体上。
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55.3万我也去答题访问个人页关注既然是月子中心,一般只是在里面呆一个月,而一般要求产妇在四个月之后再考虑控制体重,瘦身的问题。四个月之内身体状况不允许,哺乳也不允许。而且哺乳本身就是最好的恢复身材的方法,不需要刻意的控制饮食和运动。所以在月子中心的话,就暂时不要考虑恢复身材的问题了。