在自己情绪低落的时候，你是如何调节情绪的？

如题所述

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第1个回答 2020-05-24

在自己情绪低落的时候，我会选择自己喜欢的一些娱乐方式来调节自己的情绪，比如追剧、打游戏等等。

第2个回答 2020-05-26

我一般都会听一些比较动感的音乐，或者是跟朋友一起去夜店疯玩一番。

第3个回答 2020-05-31

一般我都会去读书，或者是去听一些欢快的歌曲，以此来调节自己的情绪。

第4个回答 2020-05-24

通常这样的情况我都会出去跑步，带上自己的耳机，听一听比较舒缓的音乐，这样就能够调节自己不良的情绪。

第5个回答 2020-05-24

我一般都是请假出去散心，过几天就好了

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