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身体湿气寒气吃什么食物好
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第1个回答 2019-08-30
指导意见:体内湿气太重的人,往往与自身的脾胃虚
弱有关,用食物调节,应该首选调节脾胃功能,建议食用红豆薏米粥祛湿健脾胃。
相似回答
寒湿
体质
吃什么食物
答:
1、
姜
姜具有温阳的特性,可以帮助寒湿体质的人驱寒保暖。你可以将新鲜姜拍碎煮水,或者将姜片加入你的热饮中,如姜茶或姜汤。姜还可以用于烹调,增加菜肴的温热效果。2、
大蒜
大蒜有温性的特点,对寒湿体质的人来说是理想的食物之一。大蒜具有抗菌和抗病毒的作用,有助于改善身体的免疫功能。你可以将...
吃什么
能去
湿气
和
寒气
哪些
食物
可以去湿气和寒气
答:
1、胡萝卜:胡萝卜对改善便秘很有帮助
,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。2、
地瓜
:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、...
寒湿
重的
人吃什么
才好
视频时间 00:18
身上
湿重,
吃什么
可以祛
寒湿
?
答:
可以去湿气寒的食物有很多,使我们一起看看吧。1、
苞米
。苞米是人们日常生活之中常用的一种食物,它味甘性平,具备健脾养胃、利水通淋的作用,苞米之中维他命的占比是很高的,如果是甜玉米得话还富含充足的蛋白和食用油、碳水化合物等营养元素,是营养成分很高的一种食物,也是去寒湿的好助手。2、
山药
...
寒气
太重,
吃什么
能去寒
答:
去寒的
食物
:1、羊肉、牛肉等富含蛋白质和铁的食物 蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出去,而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失,脂肪则是4%~5%。因此,冬天吃高蛋白质的食物有助机体抗寒。2、海带、紫菜、海鱼等富含碘的食物 甲状腺素是
人体
新陈代谢调控的重要激素,影响着人体的...
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