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请问谁有24式简化太极拳的视频教程 要高清的 最好是详细的动作教程
如题所述
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第1个回答 2015-04-09
在李德印太极拳网上能查到“24式简化太极拳教学视频（高清），是李德印讲解，邱慧芳演示。下载视频，按照视频下方的提示下载安装视频下载工具。
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24式简化太极拳
每个
动作
的具体步骤和口令是什么?
答：
1. 起势: 开步轻盈，掤手起势，屈膝下按，奠定基础。2. 左右野马分鬃: 重心左移扣右脚，右移收脚抱球，转腰移胯，下沉出步，弓步间分掌，后坐时翘起脚尖，摆手摆脚，收脚后又抱球，再次下沉出步，重复动作。3. 白鹤亮翅: 下沉后跟半步，左转腰抱球，右转腰挑掌，左转腰虚步亮掌，姿态优...
太极拳24式的
分解
动作
?
答：
太极拳24式教程
基础：1、起势：两脚并步，人体当然站立，全身上下释放压力，看着正前方；人体重心点挪到右腿，左腿轻轻地伸出，往左边平行面开步，与肩同宽，脚掌往前，重心点挪到两脚中间；双臂往前渐渐地伸出，手心往下，与肩同宽，抬至与肩同高；两腿曲膝蹲起，与此同时双手轻轻地下按至腹前，看着正...
24式简化太极拳动作
及口诀
答：
太极拳的24式动作
详解如下：起势：站立时，双脚开立，两臂前举，屈膝按掌，做好准备。野马分鬃分为三个步骤：A）收脚抱球后，左脚转出，弓步状态下分开双手；B）后坐撇脚，接着跟步抱球，再右脚转出，同样弓步分开；C）与B步骤类似，只是左脚转出。白鹤亮翅：跟半步，胸前抱球后，后坐举臂，接...
求
24式太极拳
分解
教学视频
,
要高清
或超清的。
答：
供参考，望采纳~山人运动祝拳友身体康健，运动畅快~
太极
24式简化太极拳教程
答：
云手：右转落手，左转云手，并步按掌，右转云手，出步按掌。这套动作在动作编排上结合了前进、后退、穿插了蹬腿、下势以及独和复杂的转折等动作，体现了由浅入深、难易结合的特点。它的健身效果非常全面，对身体各部位都能进行锻炼，是一套非常好的健身养生功法。经常练
太极拳的
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