谁有练腹肌比较实用又不限制场地的方法吗

如题所述

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第1个回答 2015-08-01

你用手机下载一个keep软件，有视频详解，教的很全面

第2个回答 2015-08-01

仰卧起坐，平躺抬腿手摸脚尖

第3个回答 2015-08-01

仰卧起坐追问

详细过程

追答

你不会做仰卧起坐？

追问

😰😰

除了仰卧起坐

追答

俯卧撑咯

第4个回答 2015-08-01

平板主撑追问

详细过程

追答

用两胳膊肘着地，全身像做俯卧撑

追问

脚就耷拉在地上

追答

像做俯卧撑的姿势，，但是胳膊肘着地

第5个回答 2015-08-01

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