人体是由骨头支撑起来的，人的身高实际上就是头骨，脊柱和下肢骨加起来的高度。
人的头骨在一岁时就发育完全了，脊柱发育周期长，生长缓慢，所以人能长多高，主要还是看下肢骨的发育，而下肢骨的发育主要是长骨的生长。
在长骨成熟以前，骺板不断向着骨干生长和骨化，使长骨不断地变长，人就不断地长高，长骨成熟后，骺板活动停止，自身完全骨化，也就是说人们常说的骨骺闭合。骨骺闭合后，长骨就不再变长，人的身高就不能再变高了！
所以，还能不能长高，不是多少岁的问题，这个要看你的骨骺有没有闭合，骨骺闭合，就再也不能增高了！
多少岁骨骺闭合？这个因人而异，有些成年后还没闭合，还能长高，这是上天的眷顾，要知道自己的骨骺有没有闭合，去医院拍个X光片，就一目了然了。
如果你骨骺没有闭合，还能长高，那就抓紧这个机会，保证每天充足平衡的营养摄入，充足的睡眠，适当的运动，做好这几点，你的身高一定能鹤立鸡群！