我为什么总喜欢胡思乱想，把事情都想得

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第1个回答 2017-12-31

性格问题吧

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为什么我经常胡思乱想呢?答：一、去做自己喜欢做的事。如果一个人总是处于胡思乱想的情绪当中，那么这种人是很容易产生抑郁的。所以要学会调节自己的情绪，可以去做一些自己喜欢做，而一直没有时间做的事情。因为是自己喜欢的事情，所以会更加专注，在专注的时候没有时间去胡思乱想，这是转移注意力的一种好办法。也能够让自己从不...

为什么我的脑子总是会胡思乱想?答：首先，我们要知道为什么自己会胡思乱想？一般会有两种情况，其一，自己本身太无聊了，没事做；其二，有一些其他的事情干扰自己，不能专心。如何停止胡思乱想？一、让自己忙碌起来。人要是闲着没事做，就会瞎想。所以，不要让自己太空闲了，多给自己找点事做。学习新技能，到景区旅游打卡，做一些自己想...

为什么,我老是胡思乱想?答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

我为什么会胡思乱想,如何解决?答：很多胡思乱想的根源在于没有信心。比如迷茫，你不知道自己能做什么，或者不相信自己能做好，你就开始想要是办不好怎么办，但其实没有必要，真正做的时候你就自然能够学习，能够掌握。在比如担忧，你担心别人拒绝你，担心别人看不起你，离开你，或者担心事情失败，只要你足够优秀，对这件事花费了足够多的...

为什么总是胡思乱想,精神内耗很严重?答：情绪内耗特别严重，感觉很“丧”，脑海里都是负面想法；经常胡思乱想停不下来，越想越难受，越想越抑郁！解决精神内耗的方式？1，找事情做，让自己忙起来。从心理学角度来说，胡思乱想的本质是：两种完全相反的念头在打架。心理学研究表明：大脑的意识构成，分为两部分。一个叫“显意识”，是我们自己...

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