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和家人吵架了,心情不好,怎么办
如题所述
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第1个回答 2018-03-31
去和朋友谈心
第2个回答 2018-03-31
我是心理咨询师,希望帮助你。
你是男士还是女士?你多大年龄?你可以说说你跟家人吵架的情况,你现在心情不好主要原因是什么?
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初中生
与
妈妈
吵架心情不好怎么办
?
答:
进行放松活动:可以尝试一些放松活动,如听音乐、看电影、运动等,来缓解压力和放松身心
。
反思自己的行为
:在
冷静下来
后,可以反思自己在吵架中的行为和言语是否合适,是否需要向妈妈道歉或改进自己的行为。总之,当你与妈妈吵架时,要保持冷静、
表达自己的感受、寻求支持
和放松自己的心情,同时也要反思自己的...
生日当天
跟家人吵架怎么
缓解
心情
?
答:
生日当天和家里人吵架了,心情肯定很郁闷,
那就自己走出去找一个地方,自己开开心心玩一天,不要让自己再生气了
。
和家里人吵架怎么办
?
答:
1、如果你的父母的情绪比较激烈,
你可以劝劝情绪比较激烈的一方,让他或者她少说几句,跟他们说为了你,和睦点
,同时如果你知道哪边是错的话,你可以跟他或者她讲讲道理,然后给他们调节一下,做做中间润滑剂,你千万不能发脾气,因为你毕竟是小辈,更不能帮一方严厉地说另一方,最好不要。其实父母...
和爸妈
吵架怎么办
答:
自己脾气不好,父母有时管得太多,容易生气时,
就找同学去打打篮球,运动运动,不要和他们呆在一起就好
,有时吵架在晚上,就不要做出什么离家出走的傻事,晚上出去,父母是最担心的,尽量呆在家里,呆在自己的卧室,实在觉得家里呆不下去,就跟他们说自己到亲戚朋友家睡一晚。一定要告诉他们自己的...
吵架心情不好怎么办
答:
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尝试冷静下来
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