吃什么食物壮阳补精

Question

如题所述

Answer 1

你好，壮阳补精食物主要有；海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，虾，鲍鱼，淡菜等等。肉类：鹌鹑，白鸽肉，猪肾，狗肉，牛肾等。坚果类：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等。此之外小米，玉米等含有麦芽油的食物也都应该多吃，麦芽油可以补充身体所需的维生素E，鸡蛋、蚕蛹、蜂蜜这些也都是很好的补肾产品，祝您身体健康。