怎样快速提高记忆力？拜托各位了 3Q

最近感觉总是不怎么记事，记性没有以前好感觉给工作和生活带来不少困扰。想知道怎么样才可以快速提高记忆力？希望各位朋友给些建议，谢谢哦！

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第1个回答 2014-04-30

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。建议用些食疗的方法来辅助。本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-09-29

记忆法训练提高

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